中華風トウモロコシと卵のスープ
どうも胃腸風邪にやられたらしく、軽いものがほしくなった。昼食も中華粥にした。
中華風トウモロコシと卵のスープ（ガラスープの素でベースになるスープを作り、ペースト状のトウモロコシ缶を空ける。塩分を少々補ったあと、片栗粉でとろみをつける。溶き卵を流し入れる。香菜をのせる）
豚挽肉とニラの炒め物（ショウガとニンニクのみじん切りを炒めたところに、クコの実と松の実、豚挽肉を入れて火をとおす。ニラを数センチに切って入れ、手早く炒める。中華醤油と塩胡椒で味を調える）
豚挽肉とズッキーニの炒め物（ショウガとニンニクのみじん切りを炒め、ズッキーニを拍子木に切ったものを入れて炒める。オイスターソース、塩胡椒で味を調える）
（早寝したので、記録は6日午前）
中華風トウモロコシと卵のスープ（ガラスープの素でベースになるスープを作り、ペースト状のトウモロコシ缶を空ける。塩分を少々補ったあと、片栗粉でとろみをつける。溶き卵を流し入れる。香菜をのせる）
豚挽肉とニラの炒め物（ショウガとニンニクのみじん切りを炒めたところに、クコの実と松の実、豚挽肉を入れて火をとおす。ニラを数センチに切って入れ、手早く炒める。中華醤油と塩胡椒で味を調える）
豚挽肉とズッキーニの炒め物（ショウガとニンニクのみじん切りを炒め、ズッキーニを拍子木に切ったものを入れて炒める。オイスターソース、塩胡椒で味を調える）
（早寝したので、記録は6日午前）
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