１月６日の夕食 キャベツと牛スジ肉、ニンジンの炒め物

ジャンクフードでお腹を膨らませてしまったので夕食は軽めにしました。

今日は牛スジを手に入れたので、それと大根、ニンジンを煮込みました（これは明日いただく予定）。
キャベツは昨年末の残りが冷蔵庫の中で眠っていて、まだ腐っていないようだったので、フライパンに鶏ガラスープとキャベツを入れ、蓋をして蒸し焼きにした後、余分なスープを抜いてニンジンと牛スジを投入。アンチョビーソースを絡めて出来上がり。
アンチョビーソースの匂いがちょっときつめだったので合わない気がしなくもなかったのですが、食べてみると、これがなかなか美味しかったです。

１月６日 『のだめカンタービレ』三昧

正月のお昼にやっていた『のだめカンタービレ』。

私も知りませんでしたが、カンタービレとは「演奏記号の中でも発想記号の一つ。表記は「cantabile」。「歌うように」の意である。」
さらに「発想記号」という言葉も初めて聞くので調べると、「発想記号は、具体的に詳細な演奏法を示すものというよりは、やや抽象的、総合的に作曲者の意図や演奏時の心づもりや考え方を示すものです。作曲者の考えがそのまま書かれるだけに数も多く、そのすべてを網羅することは不可能です。ここにはよく使われるものを挙げておくことにします。
音符の上または下に書かれ、その記号以降に有効です。
agitato（アジタート）激しく
Alla Marcia（アッラマルチャ）行進曲風に
amabile（アマービレ）愛らしく
animato（アニマート）生き生きと・・・」
延々と記号の意味が続くのですが、いずれも私が中学までの音楽の時間では習ったことのない言葉ばかりですな。

それはさておき、そのテレビではまってしまい、金曜の夜の特別番組を見て、どうしても最初から見ようと思って荻窪のDVDを売っているところを探したものの売っていないので、仕方なく新宿まで行って買ってきました。DVDボックス。
一気に第７話まで見て、土曜日の特別番組を見て、８話を見て就寝。更に今日、第８話から第１１話まで見ました。
なかなか面白かったです。１話完結ではないので、途中でやめることができません（笑）。

私は音楽には素人なのでどこまで役者がやってどこからが影武者（？）の演奏かはわかりませんが、音大生の生活とか、音楽の奥深さの一端がほんの少し分かった気がします。
ドラマの中でやっていたチェロやコントラバスをくるくる回したりするビジュアル系の演奏は楽しかったけど、ああいう演奏を実際に見ることはできないんでしょうかね？

１月５日の昼食 メガタマゴ

お昼は自宅で済ませようとしたのですが、そうも行かない事情ができたため、荻窪のマクドナルドでメガタマゴhttp://www.megamac.jp/のバリューセットを注文。
さすがにたくさん積み上げているので食べづらく、途中で真ん中だけズルッと抜けてしまい、結構困りました（笑）。
上下残った部分はベーコンエッグバーガー、真ん中はダブルチーズバーガーといったところですが、メガタマゴは846kcal。
一方ベーコンエッグバーガーは385kcal、ダブルチーズバーガーは453kcalでメガタマゴの方がカロリー高いってどういうこと？
正直、食べづらいのは間違いないけれど、二つに分割されたことでチーズバーガーの美味しさを再確認しました。チーズとパテの相性は素晴らしい！　ベーコンエッグも美味しかったけど。

１月５日の朝食 貝新の佃煮

質素な朝食となりました。
玄米ご飯と豚汁に佃煮３種とプチトマト。
佃煮は鰯（と思われる）、昆布、アサリ。
緑のものがないですね。