１月９日 パインリッジリゾート神立

今日は代休で越後湯沢の神立高原に久しぶりにスキーです。
雪が思ったよりも少なくて、スーパーヘラクレス、スーパーオリオン、スーパーミルキーウェイのこぶこぶ３カ所は全て滑ることができず残念でした。
それ以外のコースを一通り滑った後は、ヘラクレスのコブコブを６回ほど滑りました。最初は滑り方を忘れていて脚の筋肉に負担をかけていましたが、４回目で感覚を戻し、楽に滑れるようになりました。ただ、３０代の頃とは違い、体力も落ちているのを如実に感じました（笑）。コブを滑るときは膝を大きく屈曲するのですが、そのときに下腹の肉が邪魔になります（爆）。
４時ぐらいから細かい雪が降ってきましたが、それほど滑りに影響があるわけでもなく、楽しく気ままに滑ることができました。
詳細は別サイトで。http://homepage.mac.com/ikeda_hiroya/ikeda_ski/PhotoAlbum100.html

１月９日の朝食 佃煮、青大豆と牛スジなし牛スジ煮込み

牛スジ煮込みは牛スジがほぼなくなって大根ばっかり。とはいえ、これでおしまい。スープはだんだん濃厚になってきて、大根にも味が染み込んでいていい感じでした。

ご飯の上には頂き物の佃煮３種。あとは青大豆。今日は塩を振っていただきました。