１月１３日 映画『銀色のシーズン』★3.5

久しぶりに映画を見ました。やはり私的にスキー映画は外せないでしょう。
そんなわけで、新宿歌舞伎町のコマ東宝に行ったところ、親子連れで大行列！
なんで？　子供もこの映画好きなの？　と思ったら、別劇場の『クレヨンしんちゃん』でした（笑）。
『銀色のシーズン』の方はぜんぜん混んでいなくて、３連休に初日を合わせたのは失敗だったのでは？
まぁでもスキーシーズンの前には公開しないといけないし、かといって１月５日公開では
新年早々でなかなか見に来ないかもしれないしで、仕方のないところかな？

さて、映画の内容ですが、肩肘張らずに素直に楽しめばいい映画ですね。
「よい子はまねしちゃいけません」的な滑りがたくさん出てきますが、最初の方に撮影に苦労したであろうシーンがさらっと出てしまったのはもったいなかったかな？
なかなか楽しい映画でした。
オフィシャルサイトはココ。
http://www.g-season.jp/

１月１３日の朝食 プチ断食『野菜生活100 紫の野菜』

プチ断食に突入した昨日、結局口に入れたのは『野菜生活100　黄の野菜』をコップに４杯と水と塩。
摂取カロリーは360kcal。本当はこれを0kcalにすべきなのでしょうか？

さて、今日は朝の１杯として『野菜生活100　紫の野菜』。
こちらは
エネルギー90kcal
タンパク質0.8g
脂質0g
糖質21.3g
食物繊維0.8g
ナトリウム39mg
カリウム370mg
カルシウム21mg
ショ糖3.6g

『野菜生活100　黄の野菜』とそんなに栄養成分は変わりません。
特筆すべきはアントシアニンが6.4-45.4mg含まれているとのことです。
私的には『黄の野菜』よりも甘みが抑えられていてこちらの方が好み。

予定としては今日１日、プチ断食して、明日は少量のご飯で徐々に元に戻す予定ですが、
激食いしそうでちょっと心配（笑）。