はぁはぁ と。

午後1時前、仕事に戻った女性メンバーは、はぁはぁと息が切れ気味？
ふたりが、訳知り顔でニンマリ。

みなさん、階段を昇って戻ってきていることを、初めて知りました。
えっ！

ここは8階です！

私以外の全員が、8階までをエレベーター使わず階段利用者だったのです。
無料のエクササイズですから・・・とも。

そっか～。
6階の仕事場まで階段、という人は、2人聞いたことがあった。でも、すごいねー、で感心して終わりだった。

今回はデスクの両隣の2人とも、というわけ。
でも、ワタシは若くはない。
ので、妥協案として、
地下鉄でエスカレーターを利用しない、というところから始めることにした。

昇り始めて二日目、階段を数えてみた（途中からであったけど）。
85段。
はじめから入れると、100段になろう。
地上へ出たところで、息切れはある。トホホ
ま、この息切れがしなくなるように、継続してみたい。
この有様では、ビルの8階までは昇れない！

歳と相談しながらのエクササイズ、です。

でも、努力しているのですね～、若い人たちは。とワタシにとって有益な情報でした。