百聞は一見に・・・（ささやかなことだけれど）

最近女優の森光子さんが亡くなって、テレビで追悼番組が組まれたり、過去の映像が流れたりしている。
先日そのひとコマを見た。
彼女は、舞台で放浪記の林文子役を長く続けたいがために、体力維持に格別の努力をしている人だとは知っていた。そんな彼女の体力維持の話題のほんのひとコマだったのだろうか、ジャージー姿でバランスボールに腰掛けている映像を目にした。

実は、ワタシも何年間も自宅のパソコンはバランスボールを椅子代わりに使っている。で、バランスボールに座ることが余りにも当たり前になっていて、「だから体によい」とはさらさら感じたりもしていなかった。

ビックリ、でした。
森光子さんは、ふつうに腰掛けているようで、股が随分開脚しているのです。
すぐそばにボールがあるものですから、マネをしてみました。
出来ません。全く、開脚してみようとしても、90度がやっと・・・。
70代であろう森さんの、なんとも無くにこやかに開脚して座っていらっとしゃる姿に、刺激を受けました。

で、その数日後、ワタシと同じ歳の友人が来てくれたので、そのことを話題にして、彼女にも腰掛けてみてもらいました。
なんと！森さん以上に開くではないですか！
60代前半だから、70代後半の森さんより柔軟であって不思議ではありません。
とすると、ワタシの下半身の硬さは！
の問題です。
あー、膝が痛くなったのも、下半身の衰えが原因だったと、つくづく実感しました。
で、今も無理をしない程度に、開脚ストレッチをココロして座っています。

ほんのテレビのひとコマを目にしただけですが、見ないと気がつかないことでした。
よかった～。