卓球をしてみた。

昨日、ジムで夫と卓球をしてみた。
夫が土曜日に卓球をしたりしている相手の都合があって、私が相手を、、、という渋々でした。
ホント、中学生の頃に遊びでやっていた以来のようなものです。
テニスをしていた時期に卓球ラケットを握ったら、球の重さもラケットのサイズも全く違うから、空振りばかりだったマイナスの思い出があるくらい、というのが実態でした。

やり始めて最初は、👆　の状態。ちっとも当たりません。
その後、バックが少しずつ入るようになって、ピンポンっぽくなってきました。苦笑
フォアだとどうしても合わせるだけでなく打ちたい気持ちが混ざるのか、空振りやホームランになってしまいます。トホホ
30分ほどしたころ別の卓球メンバーさんが顔を出してくださったので、私は交替してお終いにしました。
アクアビクスを45分と30分やって、シャワーも済んでからだったのですが、ほんの30分程度でまた額からは汗が流れました。
普段は動態視力が求められていないからでしょうが、現状がここまで退化していたのだと気づかされました。


中学3年生の頃。放課後に机を並べ替えて卓球台にしてい遊んでいました。仕切りは給食の配膳台です。
これは白黒ですが、アルバムに貼ってある写真がカラー写真と混在になってくるのはこの頃からです。


健康センターへ研修に行くに先立って、問診票の提出が求められている。
で、20歳の頃の体重記入欄があった。
私はその記入した数字より、今は10キロ重い。
昨日のジムで、同世代の人に聞いてみた。結婚当時より、出産して体重が減り、子育て中はずっとその状態で、今は結婚当時の体重に戻った状態が何十年も維持できている、と。
そういう人もいるのですね。
深く考えもしないで、子どもを産むと体重増は仕方がないし、、、、「あらら増えちゃった」、に「慣れてしまって」暮らしてきた。
健康寿命まで「あと〇〇年」という年齢にはなっているけれど、健康で素敵であり続けるために、理想体重を意識して生きたい、と「今は」思っています。

来月10日の健康センターの計測で私の現状はどう出るでしょう。
週5でジム通いしているから、運動不足ではないハズですけどね。