雑談からの収穫

展覧会帰りのお茶のみ話。

某女は、夕飯を業者の宅配弁当にしているという！
もう半年近く。
専業主婦で、定年退職夫と二人の食生活になって10年近くだろうか。
以前は、食器洗いが大変だから、ワンプレートにして、食器洗いを簡略化、なんて言っていた。
またまた合理化、かと思いきや、父親の介護もあっての夕食作り省略らしい。

で、その宅配夕食というのが、量がすこぶる少ないらしい。
多品種少量、というやつでしょうね。
でね、と彼女。
4キロやせたわよ。
そんなに手抜きして、ご主人からの文句は出ないのと聞くと。
夫も痩せたから、よかったと思っている、と。

その減量が効を奏したのか、長らく飲んでいた高血圧の薬も必要なくなり、毎年悩まされていた湿疹の悩みもなくなりそうだ、とのこと。

生活習慣病だったのだ！
ふ～ん、いかに食べすぎか、ということらしい。
それでも、それぐらいは…、とつい食べてしまうけれど、多すぎるらしい。

「本当に量は少ないのよ」という彼女の言い草がまだ耳に残っている。

そっか、見習わなくてはならない。
野菜を多品種作っている我が家が、夕飯外注したら、作る意味がなくなるから、
そうではなくて、「少量食べる」を心しなくては、という学習です。

私の膝痛も生活習慣病でしょうから。トホホ