できるのはPCの前に座ることぐらい。

やっぱり疲れた～～。
休養日にする予定の金曜日だけれど、ジムで初の「マットティラピス」を45分やってきた。
皆さんと一緒にやるので、ついついがんばってしまう。
帰ってからグッタリとしてしまう。

「マットティラピス」のあとは「エアロビクス」がある。
「やっていかないの？」「もう帰るの？」と声を掛けられるので、後ろ髪を引かれる気持ちにもなったのだけれど帰ったのは正解。
ひとつだけでもこんなに大儀なのに、、、、。

帰ってからはソファーにぐったり。
何かしなくてはと、リビングのホットカーペットの片づけて、夏用にした。

二つ連続でできるほどの体力はない。
明日も今日よりハードな「マットティラピス」があるらしく、私が毎週やっているアクアビスクと時間が重ならなくて、両方やっている人もいるそうだ。今日のエクササイズは私的には良かったと思ったので、明日の「マットティラピス」にも興味がないわけじゃないけれど、ひとまず諦めようと思う。

サラッといくつものプログラムをこなしている同世代の方たちは見事。
少しでも近づきたいものです。

昨日の雨で庭からは手入れしてほしい！と声が聴こえそうですが、明日の朝まで待ってもらいます。
ジムに行く前は、クリーニング屋さんにいったり、美容室のスタッフさんに苗を届けたりする元気はあったんだけどね。

ああ、一生懸命やった筋トレの疲れは、心地よくもあるけれど何かする気力が失せてしまいます。