わたしのレシピ

★栄養士&フードコーディネーターゆみよん
 毎日の家庭料理レシピを綴ります。

ひさびさのそうめん弁当

2021-09-04 22:38:10 | お弁当

【材料】

そうめん  1束

きゅうり  1/2本

錦糸卵   1個分

ミニトマト  3こ

紅茶鶏    50g

青しそ    適量

青ねぎ     適量

今日の娘の通勤弁当はひさびさの麺弁当です。

そうめんにしました。

昨年手術入院して体重が増えたのを気にしていて、

低カロリーメニューを希望、これで400Kカロリーです。

紅茶どりもむね肉で作って常備してます

 

 

・・・★・・・★・・・★・・・★・・・★・・・★・・・★・・・★

夏休みに行った子どもクッキング【夏休みのランチを作ろう!】

公民館たよりに事業報告として載っていました。

今10月後半から11月にかけての依頼の試作していますが、

どうなることでしょうか。 

娘がかってきてくれたケーキで

お茶しました。

 

 

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする