今回も練習が始まる30分前に１番乗り。テープ貼り、ネット張りを始めました。３面張り終わったのは練習開始10分前。まぁ、いつものペース。
今日は中上級５名に初級が６名。先生は２名。
ランニング、準備運動、素振りまではいつものとおり。
続いて基礎打ち。いつもの内容で前半終了。今日はよくクリアーが飛びました。
後半はまず、先生を含めて３人ずつに分かれ、ドライブを交代で打つ練習。片側がフォア、もう片側がバックで打ち、一通り打った後は連続５０本打ちを出来るまで。幸い、一発で５０本達成。次はフォアとバックを入れ替えて同じ内容。連続５０本はまた一発で達成。
その次はやはり３人ずつで連続ヘアピン。こちらは連続５０本はナシ。
続いて、３対２。３の方は攻撃で２は守備。３がドロップを打った場合はヘアピンで返すというお約束。
ワタシが注意されたのは、ヘアピンを打った後、ラケットを下げてしまうことと打った方向に戻ってしまうこと。なかなかクセというものは直りません（笑）。とはいえ、だんだんダブルスのローテーションがわかってきたような気がします。
最後は先生も含め、３チームに分かれてダブルスの１１点ゲーム。ワタシの組の勝敗は１勝１敗。内容はまぁまぁだったと思います。先生とのヘアピン合戦には負けてしまいましたが、ロングサーブ２本はサービスエースになったし。
こんなところで、今回の練習は終了。後片付け、掃除、整理体操をして解散。
第４シーズンの第７回目はこんな感じでした。
今日は中上級５名に初級が６名。先生は２名。
ランニング、準備運動、素振りまではいつものとおり。
続いて基礎打ち。いつもの内容で前半終了。今日はよくクリアーが飛びました。
後半はまず、先生を含めて３人ずつに分かれ、ドライブを交代で打つ練習。片側がフォア、もう片側がバックで打ち、一通り打った後は連続５０本打ちを出来るまで。幸い、一発で５０本達成。次はフォアとバックを入れ替えて同じ内容。連続５０本はまた一発で達成。
その次はやはり３人ずつで連続ヘアピン。こちらは連続５０本はナシ。
続いて、３対２。３の方は攻撃で２は守備。３がドロップを打った場合はヘアピンで返すというお約束。
ワタシが注意されたのは、ヘアピンを打った後、ラケットを下げてしまうことと打った方向に戻ってしまうこと。なかなかクセというものは直りません（笑）。とはいえ、だんだんダブルスのローテーションがわかってきたような気がします。
最後は先生も含め、３チームに分かれてダブルスの１１点ゲーム。ワタシの組の勝敗は１勝１敗。内容はまぁまぁだったと思います。先生とのヘアピン合戦には負けてしまいましたが、ロングサーブ２本はサービスエースになったし。
こんなところで、今回の練習は終了。後片付け、掃除、整理体操をして解散。
第４シーズンの第７回目はこんな感じでした。
