ご馳走続きでダイエットは？！？

体重計に載るのも恐い状態でしたが(トホホ)、なんとか自分としての許容範囲に収まっています。苦笑
ジムのフロントエリアにウエアの販売コーナーがあるのですが、月曜日に1枚購入を決めました。小銭しか持参していなかったので、取り置いてもらっていて、本日買えます。
またまた地味～な色合いです。苦笑
「あなたって、黒っぽいのばかりね」と何人もから言われているので、そういうイメージなのでしょうか。
大柄なこともあって、奇抜な色合いやデザインはちょっとためらいます。
自分としては、「衣服はシルエットで着たい」派、なのですけど、そのシルエットがまだまだ発展途上です。アッハハ
「自分をいくつだと思っているのだ」と脇から声がかかりそうです。苦笑
姿勢をよくすること、体幹がしっかりすること、これらが憧れであり、目指すところです。

先日の旅行でも、自分の身体の変化は分かりました。
いつもだと、疲れが内臓に来て便秘気味になり、尿意の頻度ばかりが増えるのですが、今回は改善されていました。
腹筋を鍛える効果はすごいですね。
体重の数値は停滞からやや上がり気味ですが、気を取り直して、継続します。

私の場合、体脂肪もまだまだ下げる余地はたっぷりある体型ですから、努力のし甲斐があるってものです。笑

「ひとにどうなってほしい、といっても、なかなか伝わらないものだよ。できるのは自分自身のことだけ」そう説かれた言葉を思い出します。
自分の体型ぐらいは自分の努力でできるのだとしたら、まぁ、老後に残された努力目標なのでしょうか。苦笑