なかなか、、、。

ダイエット中。数値が停滞している。トホホ

小さな目標を立ててセコセコやると達成できるような気分になるのは私のクセなのだと思う。苦笑
(まぁ～、ダイエットについては長続きしないから、何回もやることになっているのですけどね💦💦)

ついて、有言実行なところもある。
なので、多分ダイエットに関心ありそうな人に声をかけて、ついでに、(苦笑)一緒にトライしよう、と誘ったりもするタイプ。なんという他力本願？　

で、アクアビクスの仲間のYさんと、ダイエットをがんばろうと誘っていたのだけれど、数値には関心がないタイプで、「一緒に」との声がけは迷惑かなと、彼女には話題にしないことにした。苦笑
そして、今はジムでのトレーニングもするし、スタジオでのエクササイズにも参加しているSさんに、「一緒にガンバロウ」と言い合っているのだけれど、その彼女も目標を決めて、というほどでもないらしい。
彼女曰く「もう、目標は頑張ってもダメだから、3月末まで頑張って、それ以降はその体重(体脂肪も)の維持でいいのじゃない？」と。
私は目標を決めた方が、食欲(甘いものを目にしても)にブレーキもかかりやすいので💦、また、ダイエットグラフをプリントアウトしたところ。苦笑

ひざ痛が軽減したのは、ダイエットのおかげだと思っているので、もう少しやりたいと思っています。
ま、ジムには頑張り屋さんが沢山いるので、敢えて話題にしなくても健康に対する努力仲間には不足しないのですから。