【材料４人分】
マカロニ ８０g
サラダ油 大さじ1
きゅうり １本
紫たまねぎ 1/2こ
ツナ缶 １缶
A
マヨネーズ 大さじ4
プレーンヨーグルト 大さじ3
塩・こしょう 各少々
【作り方】
1 きゅうりは薄い輪切り、たまねぎは薄切りにして塩少々ふり水気を絞る。
2 Aを混ぜ合わせておく。
3 マカロニは湯に塩を入れて表示より１分長めに茹でて、水にさらしてふき取る。
油をふっておく。
4 きゅうり、たまねぎ、ツナにAを混ぜ合わせて、マカロニを入れたら塩、こしょうで味を調える。
マカロニサラダ、味付けはヨーグルトを混ぜてさっぱりとヘルシーにしました。
茹で上がりに油をふって水っぽさをカバー、味がなじみやすくなります。
ツナの代わりにハム入れてもＯＫです
今日はきゅうりもたまねぎも実家産使いました。
