2010.08.18 バドミントン教室 超初心者の受講記 3rd Season 第４回

バドミントン教室のサードシーズン、またまた１週空けて第４回目。

今回は先生２名、受講生12名。中上級は６名で、初級が５名。屋外はさておき、体育館内は熱中症になりかけた前回よりはマシな感じ。

いつものように練習前にラインテープ貼り、ネット張り。

さて練習。いつものようにランニング、ステップ、準備運動。今日も相変わらずこの時点で玉の汗！（笑）。

今回は素振りから中上級と初級で別れました。

その後、基礎打ち。面合わせ、フォアドライブ、バックドライブ、カット＆レシーブ。前回に引き続き、レシーブがどういうわけか打てません（笑）。カットもフライトがバラバラでイマイチでしたが。その後、休憩。

休憩後はノック。
２チームに別れ、まずはドライブ。生徒２人がネット内側の中央に立ち、交互にコート端にシャトルを軽く投げ、ストレートに打ち返す練習。フォアはまぁまぁながら、バックはイマイチ。先生からは「しっかり振り切るように！」と指導されました。

その次がクロスにドライブで返す練習。まっすぐシャトルを軽く投げ、それをクロスドライブで返すのですが、これはなかなかうまくいきません。フォアへ返すよりも打点を前にしないといけないので、キビシイです。

また休憩し、その次もノック。今度はヘアピン。生徒２人がネット奥の両端からシャトルを軽く投げ、Ｖ字に動いてヘアピンで返します。２周したところで先生から「ヘアピンを打つとわかると相手が前に出てくるので、打つ直前までラケットを上げていること！」と言われ、少し修正。ツーステップもスムーズで、先生にはよくなったと言われました。

その次はレシーブ。やはり生徒２人がネット奥の両端からシャトルを軽く投げ、Ｖ字に動いてレシーブ。今回はボチボチ打てました。先生には「レシーブは少し後ろに下がって打った方がいい」と言われました。ナルホド。

これにて練習は終了。あと片付け、掃除、整理体操をして解散。ゲームができなかったのは残念でしたが、ワタシ的には、まぁボチボチの出来でしょうか。もう少しレシーブが上手くならないと。