バドミントン教室のサードシーズンの第５回目。
今回は先生２名、受講生12名。中上級は８名で、初級が４名。
いつものように練習前にラインテープ貼り、ネット張り。
さて練習。いつものようにランニング、ステップ、準備運動。今日も相変わらずこの時点で玉の汗！（笑）。
素振りの後、中上級と初級で別れ、基礎打ち。いつものように面合わせ、ドライブ、ドロップ＆レシーブ。ドライブは構えているときラケットを常に下げないよう先生からチェックが入りました。レシーブは前回、前々回に引き続き、どういうわけか打てません（笑）。先生には身体の前で取るよう言われましたが、イマイチうまくいきません。ここで、休憩。
休憩後はクリアー、ヘアピン、スマッシュ＆レシーブ。クリアーはミスはあるものの、だいぶ飛ぶようになってきました。ヘアピンはミスはあるものの、安定。スマッシュはバラツキがあり、レシーブはやっぱりイマイチ。ここでまた休憩。
休憩後は先生がノック。受講生はペアを組み、トップ＆バックのローテーションの練習です。先生は前衛や後衛にランダムに打つのですが、低めのロングを打ち込んだ後、後衛が前衛とスイッチするのがポイントのようです。また、ワタシが前衛のときはやや後ろめ（ショートサービスラインから50cm～１mぐらい）で構えていたのですが、どういうわけか、名指しで褒められました。ローテーションはうまくいったのですが、上手く打てなかったのですがね（笑）。
これを３分×３回。で、休憩。
休憩後、２チームに別れ、３対１。ドライブとスマッシュは無しで、１のほうはコートの半分を守り、３のほうは、オールコート。１の方がレシーブする練習ということでしょうか。そのまえのローテーションの練習でヘロヘロになっていたので、ここではあまり集中できませんでした。
これにて練習は終了。あと片付け、掃除、整理体操をして解散。きょうもまたゲームができなかったのは残念でした。それにしても、もう少しレシーブが上手くならないと。
今回は先生２名、受講生12名。中上級は８名で、初級が４名。
いつものように練習前にラインテープ貼り、ネット張り。
さて練習。いつものようにランニング、ステップ、準備運動。今日も相変わらずこの時点で玉の汗！（笑）。
素振りの後、中上級と初級で別れ、基礎打ち。いつものように面合わせ、ドライブ、ドロップ＆レシーブ。ドライブは構えているときラケットを常に下げないよう先生からチェックが入りました。レシーブは前回、前々回に引き続き、どういうわけか打てません（笑）。先生には身体の前で取るよう言われましたが、イマイチうまくいきません。ここで、休憩。
休憩後はクリアー、ヘアピン、スマッシュ＆レシーブ。クリアーはミスはあるものの、だいぶ飛ぶようになってきました。ヘアピンはミスはあるものの、安定。スマッシュはバラツキがあり、レシーブはやっぱりイマイチ。ここでまた休憩。
休憩後は先生がノック。受講生はペアを組み、トップ＆バックのローテーションの練習です。先生は前衛や後衛にランダムに打つのですが、低めのロングを打ち込んだ後、後衛が前衛とスイッチするのがポイントのようです。また、ワタシが前衛のときはやや後ろめ（ショートサービスラインから50cm～１mぐらい）で構えていたのですが、どういうわけか、名指しで褒められました。ローテーションはうまくいったのですが、上手く打てなかったのですがね（笑）。
これを３分×３回。で、休憩。
休憩後、２チームに別れ、３対１。ドライブとスマッシュは無しで、１のほうはコートの半分を守り、３のほうは、オールコート。１の方がレシーブする練習ということでしょうか。そのまえのローテーションの練習でヘロヘロになっていたので、ここではあまり集中できませんでした。
これにて練習は終了。あと片付け、掃除、整理体操をして解散。きょうもまたゲームができなかったのは残念でした。それにしても、もう少しレシーブが上手くならないと。
