自虐的に。

ホットヨガを初めて8か月。
鏡に映った自分の姿を見る機会が増えた。今まではササッと目にはいる、ぐらいだったけど、全身が映る鏡だから、キビシイ。とほほ

長年の蓄積。

ただ体重が減るかどうかよりも、脂肪が燃焼して、筋肉をつけないと、というまっとうな思考が湧いてくるから、良かったと思っている。
・・・それにしても、体重減が第1課題であるのは揺るぎませんけどね。

どう自分を動機付けるか（奮い立たせるか）。苦笑

とても、ヨガ教室に展示してあるウエアには手が伸びない。自信がない。
ので、シルエットが目立たないウエアをネットで注文し、昨日届いた。
さらっとした生地で、ダークグレーの色合いもよし。自分としてはチョイスは正解。
レギンスは多分今日届く。これは渋めの地色に柄入りのものをクリックしてある。さてどうかしら。

そして、考える。
・・・アホな考えです。

「お腹が出ているの～」なんて、中年以降の女性の常套句。

で、思う。

私は、お腹だけじゃなくて、背中にも、両脇にもぜい肉がたっぷりなんだ！　　って。

お腹と背中と左右のわき腹から、各1キロ（お砂糖1キロの袋を想像してみてください）分のぜい肉が落ちたら、鏡に映る姿も変わるのだろうな～、と。

若いインストラクター（小顔でひょろっとした人が多い）さんの機敏な動きを見ていて、つくづく思う。あんなにスレンダーでも、私よりも疲れ知らずなんだろうな～とも。

ホットヨガをはじめたからの刺激、プラスに持っていきたいものです。