やっとたどり着きました～。この数字に。追加文あり

ダイエットの体重の数値です。
BMIで22.０。先日身長を計ったら1センチ縮んでいたので、体組成計の入力をしなおすと22.０よりちょっと増えそうですけどね。
50代、60代をなんとふっくらさんで過ごしてきたものか。
まぁ、ようやくたどり着いたのだから、これからは維持していかないと。
ひざ痛がなくなったわけではないし、体脂肪率ももう少し下げたいと思っている。
課題と道連れだけれど、意識して生きるって大事なこと、だと思うから。

今日もよいお天気。
庭仕事としては球根を植えようと思う。
思う。一緒に園芸店へ行って、レンガを買って、土を買い肥料を買い、苗を買い、草花がああ育った、こう育ったと、語り合っていた友人がいなくなったんだな～、と。
なんて世の中はつれないのだろう。彼女がもどってきたら話したいことがいっぱいあるのに。それは叶わない。
毎朝公園での太極拳に通っていた彼女。古参の人たちからは、若手のあなたが今後は前に出て見本となっていってね、と言われて困る、と話していたのに、あなたが先に旅立つなんて！

伊勢志摩に向かっても、一緒に巡った島や、泊まったホテルのことが彷彿と思い出される。
2度目の伊勢神宮参拝で土砂降りに出くわし、お祓い横丁の赤福のお店で「宇治金時」を食べたことを思い出し、もう一度と思ったけれど、季節は違って、ぜんざいを食べてきた。

頑張り屋だったよね。長続きしないところもあったりして、玉に瑕(苦笑)だったけれど、あなたの一生懸命タイプだったところ、気に入っていました。

以下、追加文。
今週はプールを休んでいたこともアリ、久しぶりの土曜のプールに入ると弾みがついたように、「痩せたね～」「何キロ減ったの？」との声が何人もの人から声がかかる。苦笑
2階のスタジオでの様子を見ている人も、スタイルがすっかり変わったね～、と声がけしてくださる。
・・・実態は美ボディーに見えるウエアを着ているからなんだけどね(苦笑)。
とにかく、成果が出ていることは嬉しい。・・・喜べるところでは素直に喜んで英気にしたいから。

私のスタイルの欠点も重々承知しているのですが(苦笑)、ウエア効果でカバーできるのなら、、、またまたweb広告につられてクリックしそうです。