月が替わって12月。

ショウガを1か月食べ続けたら、〇〇が変わる、とかを目にして、やってみようかとトライ。
血流がよくなって冷え性改善、脂肪燃焼効果、代謝が上がる、免疫力アップとかいろいろよさそうな項目が目についた。

いちばん簡単なのは、朝一でショウガとハチミツ入りのお湯を飲むこと。
1年中使えるように9割ほどは冷凍保存したけれど、まだまだ生の自家製の無農薬のショウガが冷蔵庫にあるので、有効活用です。

今日は某委員を引退し、新メンバーさんに引継ぎをする日です。
9年間やりました。最初は地元の方々の顔もわからず、何が何だかわからなかったのですが、なんとか落第せずに勤め上げたという感じです。
今日は退任式。場違いかもしれませんが(❔)ずいぶん前に買ったワインカラーのスーツを着ていこうかと思っています(苦笑)。
昨今は衣類もブラントものじゃない限りはすっかりお安くなりました。
かつてはデパートでそれなりの仕立ての衣服を「自分へのご褒美」的に買ったりもしました。
そんな中の1着です。
実はこの10年余りは(太目になっていて❕)着られなくなっていました。それがダイエット効果で「入るようになった」のが嬉しいのです。苦笑
だから、ちょっと流行遅れ、と思われるかもしれませんが、着てみたくって、、、。
だって、買って以来、2～3回しか着ていないのですから。そして、これからも着ることはないでしょうから。トホホ

👆　ですが、その前にジムでプールに入ってのアクアビクスがあります。
終わってからシャワーをして大急ぎで駆け付けることになるのですが、果たして、、、スケジュール通りにいくでしょうか。

何かと「宿泊付きのお出かけスケジュール」が目白押しだったのですが、その最後は来週の週日の1泊旅行(海鮮料理が自慢の福井市の宿)となりました。
ミニ高校時代のメンバーとの同窓会です。
ダイエットを気にしながら美味しいものを食べて、のこの微妙な生活パターン❕
ジムに通い体調管理していることで、健康期間が長くなるように思えていることは良かったと思っています。