なかなか忙しい。

私のキャパがそれなりだから、でしょうね。苦笑

日常は時計をしないのだけれど、仕事に行く日は時計を付けて出る。その時計が壊れた(❔)みたいという流れから、最近ジム仲間の間で目にするスマートウォッチの話題となり、ひとまず購入してみようということになった。

スマートウォッチはつけている人のデータをいろいろと計測してくれる。
付けて寝ていると、睡眠時間、眠りの深さまで記録される。付けて寝ることふた晩。
結構深い睡眠時間が続いているのが判る。ふた晩ともトイレにも起きていないし。熟睡というか昨晩などは8時間を超える睡眠時間なのだから健康なんだと思う。・・・アクアビクス30分×2　と、健康体操とヨガ　やってきているから。肉体的には隅々まで動かしているのも影響しているのでしょう。苦笑
目標歩数を8000歩に設定しているので、キッチンに立っているときに、達成したこともウォッチが軽く振動して教えてくれる。
但し、私はまだ試運転中。トホホ
使いこなせていない。トリセツをみてマスターすべきなのに、気ぜわしくやることがあるという言い訳を作って、後回しに。トホホ　スマホとスマートウオッチの連動は夫がやってくれた。

月、水、木、金、土　とジム通いはなかなか忙しい。年末なのに。それでも昨日の水曜など「来週もあるわよね」との会話が行き交う。年末もおばさんたち、おばあさんたちは元気です。そういえば、2階のスタジオには赤い衣装を着ている人がいっぱい。
サンタクロースバージョンらしい。皆さん、なんと楽しむことの得意なことか！

今日はアクアビクス55分のみの日。で、気になっていた髪の毛。珍しく美容室を前日予約。そしたら、夕食後にジム仲間から「アクアビクスが終わった後から卓球しませんか」のお誘い。残念！　やりたいけれど、せっかく入れた予約だから、年末に向けて美容室は済ませておきたいし、、、。土曜日に、ということで、残念メールを返信しました。

郵便局、クリーニング店、美容院、ジム、スーパーで食料品の買込みと荷物の発送などなど。

夕食後にお菓子を食べたくなるという気の緩みが出ていることが要注意です。👈　自分へ