旅のお土産は・・・、トホホ。

翌朝、体重計に乗ったら、「二日間はどうなさいました」と文字がでる！
留守にしていたから、秤に乗らなかったのです。
まぁ、我が家の秤は、世話女房のよう(笑)。

で、体重は1キロ戻ってしまった。いらぬお土産(？)ガッカリ。
無駄口をしないように、気をつけていたのに、夕食の中華と翌朝のバイキング、そして天ぷらそばと続いたのがいけなかった、か？

イヤイヤ、
①購入した焼き芋焼き器、結構大きい芋も美味しくできるので、ついつい量が進んで…
②イチジクがどっさり取れだして、ついつい数が口の中に…。そして何度もジャムを作ったので、ヨーグルトにたっぷり入れてオヤツ替わりに摂りすぎか…。

3キロ弱減っていたところを1キロ戻ったのだから、ここでがんばろうと、自分向けに反省ブログです。

膝は痛い。
ヒアルロン酸の注射も5回はしたけれど。
痛み止め湿布を使い切ったので、今日は整形外科へ行く予定。

秤は「続けることが大事です」と、納得せざるを得ない言葉をかけてくれる。
今までも、こんな気の利いた秤を持っていても、挫折ばかりだったのだから、自信なんてちっともないのですが、ま、やるしかありません。ハイ。



■整形外科のお医者さん：痛くなければ、もう来なくていいよ、と。
□ワタシ：本来はずぼらなのだけれど、せっせとほぼ毎週1回ヒアルロン酸の注射に通っていた。～～そろそろ「治ったから通院必要なし」状態になるべきなのだ…、と解釈。
□ワタシ：変形性膝関節症だとO脚になるのですよね。
ならないようにがんばります。
■医：日本人は、大概O脚なんで、それがひどくなるということ。
□ワタシ：ワタシ、O脚じゃないんです。
■医：(注射を終えたワタシの脚を揃えてみて) ホントだ、(膝が)くっつく。真っ直ぐなんだね」。
□ワタシ：・・・。(だから、言ったでしょ！O脚になりたくないのだから～～～。)