体中ギシギシ。

先週の旅行疲れ(ひざ痛をおして歩いたので、腰にまで痛みが来ている状況)から、さらに首が回らなくなるほど肩周りもバリバリ。

寝返りもきつくて、夜中に目が覚める。
何でこんなに？　　
やたな～情けない。
と、真夜中にノロノロとしたストレッチしてみたり。トホホ

その後４時間ほど眠れたので、助かった～。

夫の一言で、首痛の理由がわかった。

そう、昨日、葉っぱが密集している2つのアーチのバラの芽かきを小一時間していたのです。脚立に登って。バケツに３杯分の葉っぱを整理しました。
やっている最中は夢中だったので、疲れは感じないのですが、しっかりと体が反応してくれたというわけです。

と言いながら、今朝も６時から２時間ほど庭作業。
懲りないですね～。

そういえば昨日はこんな通路作りもしました。
深く穴を掘って、水はけを良くするために瓦礫を入れています。



ちょっとこうすればよくなるかしら、そんな欲張り目線で庭歩きをしているもので、シャベルや剪定ばさみは手放せません。うっふふ。