ざざっと旅のスケジュールを立てようかと。追加文あり。

追加
昨日(出発の前日)、確認の電話がありました。シングル2部屋が和室に変更可能、とのことで2日とも鴨川が見える部屋になりました。ただし1泊目は素泊まりは変わらず、です。食事の用意ができないという理由。団体客で満員なのですか、と聞くとそうではないらしい。コロナの関係でとのこと。そういえば4人テーブルに斜めに2席というテーブルセッティングです。3人グループだと、4人掛けテーブルを2つ使うことになるのです。ということがあると、定員がすぐに満ちてしまうのでしょう。

宿泊先は京都。
観光バスも外国人観光客もゼロなので、暑いのはガマンです。
鴨川べりに建つホテルなのですが、今のところ1泊目は鴨川が見えない側のシングル部屋。かつ、満室なのでお料理の提供はできないといわれています。二日目は鱧懐石料理に期待しています。

まず宇治平等院に行きたい、と口にすると、「？」といった風。ほら、藤原の頼道のお寺、といっても、知らない、と。
うっそ～、です。教科書に出ている定番のお寺だし、10円玉の絵柄にもなっているのに。道長や頼道のことは当然知っているけれど、寺までは知らなかった、と。
キミは行ったことあるだろう、というけれど、中学の修学旅行以来だから、先般の奈良旅の帰路にでも立ち寄りたかつたのに、またの機会になっていたのです。

ホテル企画の宇治界隈の歴史ウォークのパンフレットが手元にあるので、そちらあたりを回ろうかと。いつもながら安直です。
さて、ホテルに向かうにしても、夕食がない。
京都錦市場に立ち寄ろうかしら、と思案中。駐車場を探したりするのが面倒なら、ホテルの駐車場に車を停めてから、バス移動の方が気が楽かしら。どんなお店があるかと検索すると、スィーツのお店が並んでいます。ワタシには「おいしそう」なのですが、辛党氏には興味なしなので、いつも微妙です。さて、どういう食事になるものやら。


大原の三千院・寂光院方面にも足を延ばしたいとの提案。市内を離れるので、最終日に車で向かい、そのまま帰路にした方がよさそうです。

で、真ん中の1日は1日乗車券利用を考えています。
平安京創生館というのが平成30年にできたと知りました。まずそこへ行って、平安京の成り立ちをなぞってみるのもいいかと思っています。平安京の時代の大極殿跡がすぐそばにあり、かつての都の朱雀大通りをイメージもできるかしら。
歴史館というテレビ番組で平安京をテーマに取り上げていましたが、都の人口は10万～12万人だったとか。
外には、あとふたつみつのお寺など回るかしら。何か所も回ると記憶は飛んでしまうから意味がない、が口癖です。苦笑

猛暑でしょうけれど、急遽の旅企画、楽しみです。

2時間はあっという間でした。

いつもアクアビクスの指導をしてくださっているインストラクターさんによる、ジム(スタジオ)での講義。
人間の各関節の持つ性質から説明してくださり、納得すること多し、の2時間でした。
定員10名。初参加は私ぐらいで、皆さん常連さんなのかもしれません。

本来ならば股関節が動いて対応しなくてはならないのに、そこが固まっているから、腰やひざ関節に過分な動きをさせてしまう。だから、腰やひざ痛が起きる、との説明でした。

実技をしながらの解説ですが、私の股関節・骨盤周りの堅いこと、硬いこと。
そこを柔軟にしなくては、という課題を自覚しました。

自宅での少しの時間でも可能なのです。⇒　続けることが大事ですけどね。

褒め上手なのか、「始めてきたころから見ると見違えるようになったわね～」と声をかけられている方もいて、「私も・・・」という気分にさせてくださる2時間でした。

プロの方がみると歩き方で、どこがどの程度悪いのか、分かっているのでしょうね。

結局は自分の身体。自分でエクササイズして整えるか、放置するか、それも自分の問題なんだと、つくづく思いました。