よその個人宅のオープンガーデンに行ったことがないから、我流でやっているのだけれど、今年は先週が雨模様の3日間だったので、今週にもう一度「オープンガーデン」のボードを掲示しました。
勝手ながら連日のジム通いの時間をさけての2時間にしています。
花談義の中で、増えすぎているこの苗をお分けしましょうか、とか、この種をもらえますか、とかウチの庭からよそ様のお庭に行く子たちもいて、嬉しいことです。
観てくださる方がいて、私が育てるエネルギーを頂いているという面もあります。
さて、話は変わって。
昨日はジムの仲間と初ランチをした。
いちばんのビックリは、その中のおひとかたと、お互い夫婦ともども同郷(〇〇郡まで同じ)だと分かったこと。但し学年は違う。そして出身高校は違うのですが、双方同じ高校同士で結婚している、という事情も似ています。
「じゃあ、〇〇弁でしゃべらない？」と言われたけれど、18歳で故郷を離れているから、自分からは出てこないものです。苦笑
ジム仲間だから健康のこと、筋力のこと、食事内容のことも当然話題になります。
無言実行が得意でないから、小さい目標をあげて(有言)何とかしたいと考えるタイプなので、仲間がいてくれるのは助かります。
あんまり禁欲的になると(なれそうもありませんが苦笑)ストレスがたまらない？
と確か娘からのメールにあったし、と思いだしては、時には自分ご褒美(甘いもの)も、と都合よく解釈しています。
昨日の仲間でのランチでショックだったこと。
私の歩き方は、膝が痛い人の歩き方になっている、と言われたこと。
ムムム、だいぶ軽快していると思っていたのに。癖がついているのです。
指摘されてよかった～～。
筋トレの中で意識していきたいと思います。
実は先日ジムで体組成計のデータをもらったのに、腹囲の数値にガッカリして詳しく見ていなかったのですが、そんなことではいけないとみてみると、少しずつではありますが脚の筋肉量(両脚とも2か月で200g)は増えています。体脂肪も減っている。
なんだ、ジムのお姉さんの腹囲の計り方が遠慮がちだったのかも(苦笑)、と都合よく解釈することにしました。笑
焦らずこの調子でやっていこうと思います。
