できるのはPCの前に座ることぐらい。

やっぱり疲れた～～。
休養日にする予定の金曜日だけれど、ジムで初の「マットティラピス」を45分やってきた。
皆さんと一緒にやるので、ついついがんばってしまう。
帰ってからグッタリとしてしまう。

「マットティラピス」のあとは「エアロビクス」がある。
「やっていかないの？」「もう帰るの？」と声を掛けられるので、後ろ髪を引かれる気持ちにもなったのだけれど帰ったのは正解。
ひとつだけでもこんなに大儀なのに、、、、。

帰ってからはソファーにぐったり。
何かしなくてはと、リビングのホットカーペットの片づけて、夏用にした。

二つ連続でできるほどの体力はない。
明日も今日よりハードな「マットティラピス」があるらしく、私が毎週やっているアクアビスクと時間が重ならなくて、両方やっている人もいるそうだ。今日のエクササイズは私的には良かったと思ったので、明日の「マットティラピス」にも興味がないわけじゃないけれど、ひとまず諦めようと思う。

サラッといくつものプログラムをこなしている同世代の方たちは見事。
少しでも近づきたいものです。

昨日の雨で庭からは手入れしてほしい！と声が聴こえそうですが、明日の朝まで待ってもらいます。
ジムに行く前は、クリーニング屋さんにいったり、美容室のスタッフさんに苗を届けたりする元気はあったんだけどね。

ああ、一生懸命やった筋トレの疲れは、心地よくもあるけれど何かする気力が失せてしまいます。

メールでのやり取りで。

かつての絵の仲間に久しぶりにメールした。
展覧会があったそうで、出品作品の画像(彼女はパステル画)を送って、と私は観に行かなくて横着(苦笑)ですが、、、。
そして、彼女は最近、ピアノの発表会を初体験したそうです。
以前からピアノを初めて毎日練習しているとは聞いていたけれど、前向き～！！！
で、メールの話題はピアノ方面へ移る。
街頭ピアノをYouTubeで観れるという話題になり、よ〇〇さん、知ってる？と聞くと、もう一人のか〇〇〇さんも話題に出る。
お正月に帰省した息子が、か〇〇〇さんは天才だスゴイ人だ、と言っていたのを思い出した。
ちなみに息子とはフ〇〇〇さんが弾いたリストのラ・カンパネラも聴いたのですが、この人〇回ミスったよ、と言います。
息子とはたった1度だけクラッシック演奏会に行ったことがあるのですが、その時もピアニストが〇回のミスがあったよ、というのです。
だって、あなたが練習していない曲でしょ、どうしてそう思うの？といったら、判るんだ、そこでこの音はないだろう、というのが、と。
そういうものでしょうか。音痴にはさっぱり変わりません。

その晩は息子とYouTubeをサーフィンしながら、街頭ピアノ、駅ピアノっていいよね～と、ピアノ演奏を聴いたものです。

でも、こんな話題をほかの人に振っても関心も興味もないだろうし、と思っていたのに、同世代の彼女のメールに登場するなんて驚きです。
ちなみに前記事で「コーヒー1パイ賭けよう」と提案してきた彼女はピアノ教師。
彼女はショパンコンクールで2位になった反田恭平さんのファンで追っかけしているほどだし、入賞してからはチケットが取りにくくなりかつ値上がりしたとぼやいていた。
「彼の弾くショパンがいい」と言ったので、ショパンのどの曲がお好み？とド素人質問をしたら、「ポロネーズとか、、、」と。
YouTubeで視聴してみましたが、私には・・・・でした。
音楽大学で学んできた彼女にもか〇〇〇さんの話題は振っていません。バカな賭けはするのですが、アッハハ

昨日もまたまたアクア。

今朝は前記事で話題にした疲れは感じなくなった。
昨日もアクアで55分間のエクササイズをしたのだけれど。あの疲れは月曜と水曜のスタジオでの筋トレを含むエクササイズの筋肉疲労だったのか。
体脂肪過多(20％台が目標)なので筋肉が頑張ってくれるというのは、私には朗報。苦笑
よって、今日の金曜は休養日にしているのだけれど、マットティラピスのプログラムにチャレンジしてみようと思っている。

自分の身体のために自分で今できることをやってみたい気分なのです。
こんな機会(ジムでのトレーニング)がないとインナーマッスルなんて下降曲線まっしぐらだったことでしょう。

昨日のプールの水につかりながらの小話。
わたしと同類のふっくらさんとの会話。
わたしが来月某日までに1キロ減量目標を立てている、とメールでも(メル友です)話題にしている。
彼女も減量に付き合うという。道連れができてこれ幸い。
ガンバロウね、と、70代の握手。　　なんと他愛もない会話、と苦笑ものでしょうね～～。

で、「コーヒー1パイを賭けようか」と彼女からの提案。
了解です。

千里の道も一歩から。健康のため(肥満は生活習慣病のもと)に良かれとならば、道連れも楽し、です。

さて、どうなるか。