快調です。

昨日はジム仲間とたっぷりおしゃべりも弾んだし、「ダイエット頑張らなくっちゃ」モードも快調です。

帰宅後ひとやすみしてから、久しぶりに農協のお店に出かけた。
目的は玄米5キロの購入。地元で収穫された農産物が生産者名入りで販売棚に並んでいるのが特徴。
ニンニク、黒ニンニクのお値段の高さに、改めてビックリ！
最高の立派なニンニクが収穫できたので、それらのニンニクをどう処理したら、と思案している我が家なのに。

ダイエット仲間にもおすそ分けしたら、甘～いお菓子をお返しに持ってくるね、と嫌味を言う彼女(苦笑)。勿論断っておきましたけどね。

玄米の精米も間に合わず、夕食は今季初の冷や麦。庭の大葉の初収穫でもあります。
(最大５合用の家庭用精米機を持っていて、米ぬかが欲しいというのが目的。庭のコンポストの生ごみの発酵を促進のため)

で、食後の別腹で、農協で買ったポン菓子を食べました。
玄米とお砂糖が原料で化学添加物がないし、よしとしたのですが、途中で体調が、、、、となってしまいました。

トイレに駆け込んだのですが、スムーズにラクにはならずに、嘔吐を2回繰り返してひと段落。でもリビングに戻る気持ちにはなれずにトイレ前のフローリングに横になっていました。
ひとが見たら多分異常事態ですよね。

でも具合が悪い時は体裁どころではなくなります。
横になって30分ぐらい休んで、ようやくリビングまで戻れるようになりました。

一晩寝たら、今朝は快調！

アレは何だったのでしょうね。
別腹として、おやつ類を口に入れようとした私を神様がいさめたのでしょうか。

毎日体組成計をチェックしている。身長と生年月日は入力済みです。最近は皆さん身長が〇センチも縮んだということを口にされているので、と念のために今朝、身長を計ってみた。162.5センチ。若い時より1センチ減、ま、これまで163センチと言っていたのとそう変わらなかった、という思いです。

今日の午前はスケッチの続きを描きに行こうと思っているのに、日差しはサンサン。気温も上がるらしい、、、。
曇天のときに描いていた前回と様子が違ってくるでしょうね～。

ま、その前に、家事をササっとして、花殻の整理をしてやる必要もあります。
時間タイトに動かないと。⇒　自分へ