1週間経つのが速い。

土曜日のジムで1週間の区切り。
日曜日にはジムに行かないことにしている。
10時にはジムについて、ティラピス45分。アクアビクス45分と30分。卓球を2時間余りしてジムを出るのが4時過ぎになる。
夕食を摂って、湯船につかって、グッタリ。

日曜の早朝。雨は上がって草取りには好機なのだけれど、疲労感の残った身体はもう少しゆっくりしたい、と願望。苦笑

特に病もなく過ごしていけるのがありがたい。
課題といえば、体脂肪をもう少し減らして身体が軽く感じられるといいのですけどね。
先日のベーカリーバイキングランチや大福(草餅)作りが目的にブレーキをかけてしまいました。苦笑

あんこ入りのお餅を食べるのは我が家では私だけですので、冷凍中の粒あん入りの大福もちは来週にでもジム仲間に持参します。