わたしのレシピ

★栄養士&フードコーディネーターゆみよん
 毎日の家庭料理レシピを綴ります。

ズッキーニピザ

2014-07-05 15:20:54 | やさい料理
2人分 【所要時間5分】

ズッキーニ 1本
厚切りベーコン 1枚(50g)
ピザ用チーズ  2枚
こしょう    少々

【作り方】

1 フライパンにオリーブ油をしいて、薄切りにしたズッキーニを並べる。

2  ベーコン、チーズをのせてこしょうをふり、ふたをしてチーズが溶けたら出来上がり。

プランターのズッキーニ、次々と収穫しています。



ズッキーニというと、我が家ではバター炒めが定番です。

この時期、お弁当の一品にもなります。

ふと思いついて、ズッキーニをピザの台に見立てて、作ってみました。

帰省していた娘も美味しい~とあっと言う間に食べてしまったので、もう一回作りました。

5分もかからず、すぐできてしまうお手軽メニューです。

 


レシピブログ5分でできる野菜おかず掲載中

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お手軽フレンチトースト

2014-07-05 04:39:27 | パン
【1人分】

食パン 1枚
充実野菜 緑黄色野菜ミックス 1カップ
スライスチーズ 1枚

バター    大さじ1

サラダほうれん草 適量
ペーコン    1枚

【作り方】

1 バットに緑黄色野菜ミックスを入れて食パンを10分漬ける。

2 フライパンにバターをしいて、1のパンを両面焼く。

3 チーズをのせて、ふたをして溶かす。

4 サラダほうれん草、焼いたベーコンを添える。


レシピブログさんから充実野菜をいただきました。

これを使って、お手軽フレンチトーストです。

緑黄色野菜たっぷり、色もかわいいです。

お砂糖不使用なのですが、野菜の自然の甘味がちょうど良い感じです。

チーズをのせて、栄養バランスもよいです。

忙しい朝食にささっと作れます。

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