コンディショニングポール

先日、「腰が悪い為、医師からから筋力をつけて天然のギブスを作る必要があると言われている」という話をしたところ、「筋力を付けるより、身体を整える必要がある」と、コンディショニングポールを勧められる。
ベッドの下からサクッとポールを取り出し、実践してくれた。
その素早さに感動して、早速購入。

毎晩、せっせと実践中。効果については、気が向いたら、此処で報告したい。

コンディショニングポールを勧めてくれたのは、別のお医者さん。
同じ職業でも、治療へのアプローチは色々らしい。

追記：身体を整えるというのは、絡んだ糸の束をほぐすように、筋肉もほぐしながら整えるというイメージなんだとか。
ポールの上で身体を揺らしたり、足を交互に組み替えたりしながら腰のあたりをほぐし、バランスを整えるということのようだ。