ホットヨガのレベル3を初めて体験。
骨盤筋整ヨガのコース。
ヒヤヒヤだったけれど、立ちポーズが多いわけでもなく、骨盤のゆがみを整えるメニューなので、私にはちょうどいいかも、というのが実感。
で、ほぐれた効果か、帰宅後の疲労感が濃厚。
心地よい疲れなのだけれど、時間の過ごし方が、、、、。ぼーっとしている。
ま、役所への電話2本と、やらないことには片付かないので、郵便局に納税に行ってきた。
庭仕事に出るのにベストの気温なのだけれど、まぶたがたるんでしまって、トホホ。
週4回のペースでホットヨガに通う予定にしたけれど、悪あがきだろうか。
私が、ヨガマットを片手に帰宅した時、おしゃれなお隣さんは、デイバックを背にして帰宅。なんだか背中に棒がいっぽん伸びている。
アレ?とおもったら、正体はゴボウ。
スーパーの買い物を手提げで持ち帰るのがしんどくなったので、背中に背負うことにした、のだそうだ。
おしゃれに気を使っているから、彼女はいまどきの流行りっぽく素敵に見えます。笑
彼女は疲れないための工夫。私のヨガも疲れない体のための工夫のつもり。でも自沈している。苦笑
可動のキャパを大きくして、こんなのラクラクと思える日を空想しているんだけれど、さぁ、どうなることか → ワタシ
骨盤筋整ヨガのコース。
ヒヤヒヤだったけれど、立ちポーズが多いわけでもなく、骨盤のゆがみを整えるメニューなので、私にはちょうどいいかも、というのが実感。
で、ほぐれた効果か、帰宅後の疲労感が濃厚。
心地よい疲れなのだけれど、時間の過ごし方が、、、、。ぼーっとしている。
ま、役所への電話2本と、やらないことには片付かないので、郵便局に納税に行ってきた。
庭仕事に出るのにベストの気温なのだけれど、まぶたがたるんでしまって、トホホ。
週4回のペースでホットヨガに通う予定にしたけれど、悪あがきだろうか。
私が、ヨガマットを片手に帰宅した時、おしゃれなお隣さんは、デイバックを背にして帰宅。なんだか背中に棒がいっぽん伸びている。
アレ?とおもったら、正体はゴボウ。
スーパーの買い物を手提げで持ち帰るのがしんどくなったので、背中に背負うことにした、のだそうだ。
おしゃれに気を使っているから、彼女はいまどきの流行りっぽく素敵に見えます。笑
彼女は疲れないための工夫。私のヨガも疲れない体のための工夫のつもり。でも自沈している。苦笑
可動のキャパを大きくして、こんなのラクラクと思える日を空想しているんだけれど、さぁ、どうなることか → ワタシ