久し振りの健康診断。

滅多なことではお医者さんに行かないタイプ。
夫に倣って、だと思っていたら、夫は持病での内科と歯医者さんには定期通院しているし、私の方が「より滅多にいかないタイプ」です。
このままのペースも年齢とともに怪しくなってきたので、検診を受けることにしました。
特定健診は過去2回受けており、その時の資料が残っています。
2年前に計測した体重より、今はマイナス5キロです。
悪玉コレステロール値が高め、心臓マーカー(BNP)が高値です、と注意書きがあったけれど、今回はどうだろうか。
心がけだけでは改善しないこともあるからね～。

ジムでひとり参加の旅行に行ってきた、という話を耳にした人からは「勇気があるね～」とか「体力あるね～」といわれる。
以前の私より体力はついたと思う。ジムのおかげ。
加齢というあがらい難いものはあるけれど、今が一番若い、今やらないと、という気持ちでの決行でした。最近はパスポート申請の窓口が長蛇の列とニュースが報じていました。去年の12月に取得しておいてよかった。
参加してみると高齢者がいっぱい。日本人だけでなく海外からの旅人もよく似たものだと思いました。
ああ、今さらですが日常会話程度の英語がもっと使えたら、添乗員さんの負担を減らせるだろうに、とか。苦笑
旅行客相手の仕事をしているスタッフさんたちが何とかこちらの意図を理解しようとしてくださっているのに、ことばが出てこないもどかしさ、、、自分で自分が情けなかった～。
自動翻訳機のアプリってあるのだろうか。次の海外旅まではちょっとそこのところをチェックすべきです。👉　私へ

旅行を楽しめるのも健康であることが大前提です。
これまでの特定健診と勝手が違うところがあって、事前準備に手間取りましたが💦、スムーズに終えられますように。