わたしのレシピ

★栄養士&フードコーディネーターゆみよん
 毎日の家庭料理レシピを綴ります。

サニーレタスと海藻の中華サラダ

2020-09-13 19:44:27 | 海藻

【材料4人分】

サニーレタス  1/4株

きゅうり    1本

赤ピーマン   1こ

プチマリン   80g

A

しょうゆ    大さじ1

酢       小さじ2

砂糖      小さじ1/2

ごま油     小さじ1

【作り方】

1 きゅうりは縦半分に切り斜め切り。赤ピーマンは千切り。

2 ボウルににAを混ぜ合わせ、半分取り分けておく。

3 2にちぎったレタス、きゅうり、赤ピーマンを入れて混ぜて器に盛り付ける。

4 食べやすく切ったプチマリンをのせ上から取り分けたAをかける。

プチマリンを使ってサラダにしました。

プチプチした食感が美味しいです。

今日はひさびさにキッチンのそうじデーにしました。

引き出しを全部ひっぱり出して、処分したり入れ替えたり、だいぶすっきりしました。

 

 

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