“何もしない”ダイエット 大成功！！！

ダイエットで悩んでいる人には朗報です。
私、この１週間で２㎏落ちました。

☆☆☆　しかもダイエット的な行動は何もしていません。
「何もしないダイエット」なのですっ！！！

７３．５㎏だったのが７０．８㎏まで行きました。

今朝、７０．８が出たときに、「夢の６０㎏台が見えた！！！」と感激しました。

夏休みが明けた頃に７０㎏という目標を設定していたのですが、今月中には６０台に突入する自信がつきました！！！

まず間違いなくできるでしょう！！！

この流れができると、いろんな欲が出てくるんですね！
高校時代の腹筋段々分かれを取り戻そうかなぁなんて思い、昨日から腹筋を始めました。



前任校時代は、ストレスの発散のために、間食に次ぐ間食。
何しろお菓子のケースが机上にあり、いつでもパクパク食べていた。
その結果、最高で７９㎏まで体重増していたわけで・・・・・

そこから比べると８㎏もダイエットしたことになります。
当然、スラックスの腰はユルユル。
はけなくなっていた昔のスラックスがはけるようになった！！！

さらに身体が軽くなったので走るスピードが戻った（笑）
こんなにちがうものかと驚いています。

この調子で、ベスト体重の６７㎏を目標にします！


「何もしないダイエット」とは、どんなことをしたのか？？？？？
コメントしてくれたら書こうかなぁ（爆）

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