２回目の練習

今日で２回目の練習。
先週、自分にはバレーボールは合わないと想ったら、遠慮無くやめてもいいよと伝えていたので、全員参加はありがたい。楽しめる練習を工夫したい。

今日の練習
・ウォーミングアップ
・ラダートレーニング
・ボール慣れ運動
・一人リフティング

ここから３年生以上と、低学年のグループに分けて練習。
低学年が７人。３年生以上が10人。
当然、私は低学年グループの指導にあたる。
上級生は、特別ルールの練習試合。
バレーボール経験２回目でも、特別ルールなら、なんとか試合ができ、楽しかったようだ。
久々の低学年指導は、自分自身の体力低下を痛感させられることになった。
２年半も指導現場から遠ざかっていたことは、体力にかなり影響が大きい。
自主トレーニングが必要だと反省した今日の練習だった。

子供の中からは、こんな声が聞こえる。
「バレーボール、楽しい！」
「先生、練習するからボールを貸してください。」
また、練習の中で、できたことを次々報告する姿が見られる。

次の練習では、サーブとスパイクをやってみますと予告して、練習を終わった。

バレーボール教室スタート！

いよいよ今日からジュニアバレーボール教室を開始した。
男子12名、女子5名の17名の参加。
協力してくれる大人のスタッフは5名来てくれた。

すでに2チーム組めるだけの人数がいる。
ただ4年生以下が13名。
だから基礎的な運動能力の底上げが、第一目標となる。

練習内容
・自己紹介
・あいさつの仕方
・コートの作り方
1 ラダートレーニング
2 ボール慣れのコーディネーショントレーニングを４種類
3 アンダーハンドパス
・片付け方

たったこれだけで、たちまち２時間終了。
時間が足りない。
週1回、2時間だけの活動。
それでも１歩目は踏み出せた。