実は今、ダイエット中。

何回も自分に号令をかけても長続きしないので、今度こそはと、ダイエット食品を購入。
９日間続けたところです。
同居人には高いダイエット食品なんてと、一笑されましたが、高いから続くかもしれなと、妙な理由をつけて、やり遂げてみたいというのが実は魂胆です。

アホだと笑うでしょうね。（以下、つまらないし、今回の記事は飛ばしてください）
今の感想？
結局は、摂取カロリー減と運動による体脂肪の燃焼。
これに尽きるのです。
ダイエット食品が痩せさせてくれるわけではありません。←当たり前ですよね。

実は、もう2年間私の朝食は、ヨーグルトと果物程度にコーヒーという生活。
そのために浮いた時間を、スケッチしたりブログを書いたりしていました。
それなのに、なんでだろう。ダイエットがはかばかしくなかった。健康器具も揃っているのに、横を素通り（まったく！）だったし、いただきもののお菓子は大好物でモグモグでした（コレが最悪）。

そして、今回もう1食の昼食をダイエット食品にしたわけです。
わかったこと。
「只今、ダイエット中」という意識を常に持ち続けていることが大事だということ。
そのことが、目の前の「お菓子」に少しはブレーキとなるし、健康器具にも乗ってみようかなと思わせるのです。

で、いまのところは？
ダイエット街道躍進中とまでは行かなくても、そぞろ歩き程度に進み始めています。
販売広告の謳い文句の半分程度。

「お腹の贅肉が気になる？」
「だったら、腹筋運動を続ければいいですよ」と、かつて、アスレチックジムの若いお兄さん（体育大学のアルバイト生）に言われたことあるけれど、「それが簡単に行かないから・・・」と、ボソボソ返事したことも。

何を、どうかいてもダイエットすらできないのは、私の弱味なのですが、ここに晒します（笑い）。
季節は夏に向かいます。
食欲減退の季節を利用してダイエットを乗り切ろう！
なんて書くのは簡単ですが、どちらかというと、他の人に比べて、あんまり減退しないタイプなのです。

おいしいご馳走を食べる姿と、軽い身体でデパートでスーツの試着する姿。
今のところは、私は後者に矢印を進めます（笑い）。

今日から２ケース目に入ります。９日後はどうなっているでしょうか。