だるい！

朝、4時に目が覚め、サッカーのベルギー戦後半から見た。
0－0だったのが、立て続けに日本が2点取ったので、アレレ！とビックリ。
見続けたら、3点取られて逆転されて最終的には残念でした。

サッカーにはまったく疎いのですが、体格、体力の超エリート群ですね。
ぶつかっても、倒れても、骨折などしない。

犬の散歩中に、引っ張られて転んで足首骨折、とか、玉入れで転倒して圧迫骨折とか、階段で転んで、、、なんて話ばかりなので、テレビ画面の選手たちが、輝かしくみえました。

感動するポイントが違って、申し訳ない。



昨今は、この暑さで自分の体を持て余しています。
夕方になると、足のむくみの凄さにウンザリ。

月4回で、ホットヨガに通いだして、今月から2か月目になります。
大量の汗に驚き、終了後の疲労感に、さぞかし効果が、、、と思っていたけれど、週一では効果薄なのでしょうね。

筋肉を増やすことを考えないと脂肪なんて燃えないよ、と先日、毎日トレーニング日和の友人が言っていました。

そんなものか～、と肩甲骨周りを動かしてみる。トホホ


今は、長期間の休暇は取れないけれど、2年後に、行って来たら、、、という話がでて、

そっか、その時までに体調を整えておいて、行きたかったところへ、行くぞ～、と。

ひとそれぞれの境遇があるから、今、長期間休めないのもわたしの現実で、それを受け入れ、2年後に元気であればいいじゃないか、と自分に言い聞かせています。

団塊の世代で、大人数の同年代がいるから、多分同じ思いの人もいるでしょう。

行くぞ、地球の果てまで。

コレ、私にとってのニンジンかしら。笑

7月の庭に。

やっぱり朝の庭は気持ちがいい。

風に枯葉が舞飛ぶとご近所に迷惑だろうから、とひとまず道路側のスペースの掃き掃除。

黒点病で落葉したバラが多い中、咲いてくれているのもあります。

ルージュピエールドロンサール（深紅）、パワフルなつるバラ。ブルームーンは遠慮がちで花数少なしです。


フラウカールドルシュキ（白）も、2番花を次々と咲かせています。


クレマチスもアーチのてっぺんで開花していました。


フロックスは花壇をにぎやかにしてくれています。




夏の花、アガパンサスはもちろん元気。バラの肥料を拝借していると思います。


ペチュニアの白もがんばっています。


ブラキカム（多年草）、なかなか増えませんが、毎年咲いています。