月末。

明日からのはかるだけダイエットのグラフを用意した。
6月から4か月で、2キロ減。
たった2キロとも思えるけれど、増えていないのだからよしとします。
去年の12月からだと4キロ減。
YouTubeの動画のサムネイルでは、短期間にマイナス〇キロとか謳っているのがいっぱいありますが、あれって何なのでしょう。苦笑
私は気を緩めると増えるタイプ。
4か月後にあと2キロ減っていたら嬉しいものです。