時間があってもダラダラと。

そんな過ごし方をしていると思う。
テキパキできない。⇒　これが年を取るということか、とそんな時につくづく思う。

最近、時々、手のひらと足の裏が火照っている、と意識することがある。
冷やすと気持ちいいだろうと考え、保冷剤をタオルに包んで足の裏にあてたりする。

保冷剤で足の裏を冷やしながらの移動はできないので、今は首の後ろを冷やしている。

風邪などで発熱したときの気分の悪さはない。ただ、冷やすと気持ちがいい、そんな感じ。

ネット検索してみると、自律神経失調症というのがヒットする。
聞いたことはあっても、お医者に行かないタイプなので、診断されたことはもちろんない。
ジムの知り合いが、季節の変わり目になると自律神経失調症になる、と言っていたのを思い出した。
季節の変わり目だから？　疲れがたまった？　
何なのだろう。
リゾートに行ってきて、疲れがたまった、はヘンテコな話だけれど、長距離移動は助手席の人であっても疲れることは確かです。
オーバーヒート(※)するとこんな症状になって現れるのだろうか。
(※)金土とジムをお休みし、美食、間食したので、日曜日に45分のアクアビクスをやってきた。

少し前にも、タオルに包んだ保冷剤で足裏を冷やしたことがあったけれど、連続ではない。だから、今日あたりに改善するものと見込んではいるのだけれど、、、、。

ダラダラしかできないけれど、やることはある。

草取り。園芸店での買出し。種まき。ジムでの体操など。