まいど毎度のダイエット話題💦💦

ジムに通っている。1週間のルーティーンがほぼ定まっていて、水曜・木曜・土曜はアクアビクスのコースを選択しプールに入るから水着になる。
昨日、開始前に水中ウォーキングをしていると、隣のコースで泳いでいた人(その時はたまたま泳ぎ終わっていた)が、「くびれができて、痩せたね～」と声をかけてくださった。
私から見ると、彼女は同世代だろうけれど、とてもおしゃれさんで、エアロビクスのときでも奇抜なスタイルが似合う人だな、と眺めていた人です。
私は「アラッ、嬉しい」と反応。苦笑
彼女はスレンダーで、私のようなタイプと体重が云々と話題にする相手ではないのに、、、、。彼女の眼にもそう見えるんだ、というのが嬉しかった。
まだまだ20歳の頃の体重よりも10キロ多いのです(※1)、と応えると、彼女は(「も」かな？※2)そのころと変わっていないという。
※1　今週の土曜日に某健康センターでの研修があり、事前に問診票が送られてきて、その中に「20歳の頃の体重は」という項目があったので、思い出して記入したばかり。
※2　最近、別の友人にも、20歳ころとどう？と聞いたばかり

「あなたは、スタイルのいい人だったんだ～」と言われ「そうだったかな～」とココロの中で遠い目になる。苦笑
はるか遠くに来たものだ。♪♬♪

褒められると気分が良くなるタイプなので、👆　は私的にはプラス話題。
ふと、思った。
でも、今の体重は第1子妊娠していた時の臨月の体重ではないですか！！
あの頃はこんなに増えるんだ、と思っていたのに、その同じ体重で、減った！なんて言っているのだから、なんとも奇妙なことです。
ああ、長い歳月を過体重で過ごしてきたことか！

適正体重になること。股関節の可動域を広げること。
自分だけで出来ることですから、努力目標としていきたいです。