ふくらはぎで分かる体調 マッサージで全身の健康維持(産経新聞) - goo ニュース
ここにも書いてある通り、ふくらはぎは第二の心臓らしい。
今日読んだ雑誌に「狭く外的な集中力のおまじない」ということが書いてあった。
「一連の動作を決めてやることで集中力アップ」ということらしく、イチローがバッターボックスに入る際に流れるように行う動作について、集中力を高める刷り込み行動というような説明があった。
これを応用して、ふくらはぎをマッサージすることを、「狭く外的な集中力のおまじない」にすれば一石二鳥だと思うのだが、ふくらはぎマッサージはあまりにもリアルで、直接的過ぎる。どんな風にマッサージすれば、スマートなマッサージ方法になるのかいい考えが思いつかない。あんまり情けない姿ではおまじないの威力も半減だろうし・・・
***
毎度行う動作のことをプリショットルーチンと呼ぶらしい。
ここにも書いてある通り、ふくらはぎは第二の心臓らしい。
今日読んだ雑誌に「狭く外的な集中力のおまじない」ということが書いてあった。
「一連の動作を決めてやることで集中力アップ」ということらしく、イチローがバッターボックスに入る際に流れるように行う動作について、集中力を高める刷り込み行動というような説明があった。
これを応用して、ふくらはぎをマッサージすることを、「狭く外的な集中力のおまじない」にすれば一石二鳥だと思うのだが、ふくらはぎマッサージはあまりにもリアルで、直接的過ぎる。どんな風にマッサージすれば、スマートなマッサージ方法になるのかいい考えが思いつかない。あんまり情けない姿ではおまじないの威力も半減だろうし・・・
***
毎度行う動作のことをプリショットルーチンと呼ぶらしい。