両足にできた無数の魚の目のせいで、痛くて歩けなくなり、GW前に魚の目とりに行ったのだが、そこで「歩く時、小さい歩幅でちょこちょこ歩いてると、指の付け根の下に力が加わり魚の目ができやすくなります。今日は取れるだけ取りましたが、魚の目の目がまだ中にあるのでいずれまた痛くなると思います。」とダメな歩き方の指摘をされる。
「心持、大股で歩くとかかとがしっかりします。かかとがしっかりすると、不必要な力が足先に加わらないので、魚の目ができなくなるし、キチンとした歩き方になります。」とのアドバイスを受け、さっそくその歩き方を実行してみることにした。
魚の目を取った当初は痛くて恐る恐る歩いていたのだが、2,3日すると調子も良くなってくる。
「大股、大股」と心がけながら2,3日調子よく歩いていたのだが、29日の朝 突然背中の痛みで目が覚めた。
まだ寝ていたいのに、背中が痛く寝返りができないのだ。仕方なしに起きてみたものの、起きれば背中は痛くない。調子にのって昼間はまだ大股歩きで一日過ごしたのだが、今度は寝床に入ってからすぐに大変なことになっていることに気が付いた。背中が痛く寝返りができないのだ。
気のせいだと思っても、あまりの痛さに眠れない。疲れているので、思わず眠ってしまうのだが、1時間半毎に目が覚める。おそらく眠りが浅くなると寝返りを打とうするのだろう。当然背中が痛く、寝返りどころではない。激痛で目覚めるという繰り返しだった。
鎮痛剤を飲んで眠るという日が3日ほど続いてから、やっとなんで背中が痛いのかに気が付いた。
大股で歩いたせいで、普段使わない背中の筋肉を使っていたのだ。
3日も経ってから気が付く自分も間抜けだと思うが、情けないのは、大股歩きを始めたその日に、すぐに痛みがやってこずに、2,3日たってから痛みがやってきたことである。
歩き方がダメなのを実感するとともに、自分の体の老化も実感。。。。
今は風呂上りに指先を開くようにして、なんとか魚の目の育成を阻止しなければならいと努力中。
「心持、大股で歩くとかかとがしっかりします。かかとがしっかりすると、不必要な力が足先に加わらないので、魚の目ができなくなるし、キチンとした歩き方になります。」とのアドバイスを受け、さっそくその歩き方を実行してみることにした。
魚の目を取った当初は痛くて恐る恐る歩いていたのだが、2,3日すると調子も良くなってくる。
「大股、大股」と心がけながら2,3日調子よく歩いていたのだが、29日の朝 突然背中の痛みで目が覚めた。
まだ寝ていたいのに、背中が痛く寝返りができないのだ。仕方なしに起きてみたものの、起きれば背中は痛くない。調子にのって昼間はまだ大股歩きで一日過ごしたのだが、今度は寝床に入ってからすぐに大変なことになっていることに気が付いた。背中が痛く寝返りができないのだ。
気のせいだと思っても、あまりの痛さに眠れない。疲れているので、思わず眠ってしまうのだが、1時間半毎に目が覚める。おそらく眠りが浅くなると寝返りを打とうするのだろう。当然背中が痛く、寝返りどころではない。激痛で目覚めるという繰り返しだった。
鎮痛剤を飲んで眠るという日が3日ほど続いてから、やっとなんで背中が痛いのかに気が付いた。
大股で歩いたせいで、普段使わない背中の筋肉を使っていたのだ。
3日も経ってから気が付く自分も間抜けだと思うが、情けないのは、大股歩きを始めたその日に、すぐに痛みがやってこずに、2,3日たってから痛みがやってきたことである。
歩き方がダメなのを実感するとともに、自分の体の老化も実感。。。。
今は風呂上りに指先を開くようにして、なんとか魚の目の育成を阻止しなければならいと努力中。