給付の話。

18歳以下の子供がいる家庭一人当たりに10万円の給付の話題。
一律給付はバラマキとの批判されて、世帯収入970万円以下の家庭の子どもに、と対象が絞られた。
で、この970万円なのだけれど、世帯収入じゃなくて、世帯主の収入だそうです。
例えば950万円×２の共働きの家庭の場合は給付を受けられることになるじゃないか、と批判が出ている。

我が家には18歳以下の子どもはいないから、この話題は圏外なのですが、出費が多かったころのことを思い出します。
高校生や予備校生を抱えていると、教育関連の出費で諭吉さんに羽が生えたように飛んで行ったものです。苦笑
プラスして、バブルの絶頂期に購入した住宅のローン返済も継続中でした。
なんとか恩恵が受けられたら、と大学合格後に奨学金の申請をだすように指示したのですけれど、申請書は「基準を超えているから」と軽～く却下されたそうです。
サラリーマンだったら数百万円は給与所得控除されるから、この程度なら奨学金OKと耳にしたりしていたので、ガッカリしたものです。住宅ローン負担のあるなしでも大いに可処分所得が変わってくるのに、仕方がないのだろうけれど、この奨学金の給付基準でなんだろう、と思ったものです。
で、3人とも奨学金とは無縁でした。
子どもたちが巣立ってしまってから一緒に旅行に行くメンバーに聞くと、お二人とも奨学金とは無縁だったそうです。
ちなみに私は育英会の奨学金の経験者です。お恥ずかしいことに、返済は親がしてくれました。汗

だから、今回の給付に線を引くことで、ギリギリで悩んでいる人もいるのではないかしら、とぼんやり思ったりします。

住宅ローン(賃料の場合も)や子どもの教育費が必須の家庭が何とか乗り切れるように、コロナの影響で不活発になっている経済界が元気になってくれたら、と願います。

自分にできること、のハズ、と思っているのだけれど、、、。

娘とずいぶん前になりますが、雑談時に、

　「お母さん、人にどうこうなってほしい、とか、こうであってほしい、と思っても叶うものじゃない。できるのは自分を変えることだけ」

そんな会話を交わしたことがある。

まったくです。

叶わぬことでイライラして時間を使うより、自分にできることで充実感をえる生活をしているのが得策なんだ、と自分に言い聞かせる。
で、究極の自分自身のことなのだけれど、体重にも体脂肪には変化はない。苦笑

体脂肪は食糧難にあったときにも生きていくために貴重な食糧庫だから、なかなか燃焼されないのだという。
エネルギーが必要になると肝臓に蓄えられているグリコーゲンが出動してカロリー補給する。それで間に合わなくなると、食欲がわいて食べ物でカロリーを補給しろ、という命令が脳から出るそうだ。
なので、体脂肪は温存続行。
減らないね～。
大きい筋肉を鍛えることで基礎代謝量を増やして、徐々に減る方向にもっていくしかない、と。(YouTubeの受け売りです)

筋肉が減ってしまった状況から増加曲線に持っていくのは「さぞかししんどい」ことなのかもしれないけれど、私の常備薬のつもりで続けてみます。
ジムの常連さんから見たら、初級・初心者はバレバレですが、ドンマイ、です。


■　余談
昨日、スーパーの入り口で消防署の若いお兄さんたちが「防火月間」で、火災報知機の設置を呼び掛けるのチラシを配っていた。私にも手渡そうとなさったので、「実は、、、」とエピソードを伝えた。前日の日曜日に、○○委員として頼まれた、チラシを担当地域のひとり暮らし宅に配布しに行ってきたら、驚くことに、27件のうち8割ほどのお宅が設置済みでしたよ！と。
実は我が家はつけていないのですけれど、トホホ　平成20年6月に一般住宅でも設置すべき義務化が法制度で決まっているらしいです。
以前に消防署へ社会見学に行った時も思ったのですが、消防の皆さんは、体幹がしっかりしているな～と。でないと仕事にならないですからね。今の私は、体幹がしっかり具合に注目しがちです。苦笑

昨日、話し込んだ話。

知らなかった～。
これまでも何度か訪問して、軽い話題はしたことがあるのだけれど、それまででした。
どこからそんな話題へと言ったのかしら、不思議？

その人は来年の5月で90歳になります、と。
コロナで閉じこもっていると気がめいります、とか。

絵を描いている。それも展覧会に出品しなくてはならなくて100号の作品を描いていたのだけれど、もうそんなに大きいのは無理だから、80号ぐらいになるかしら、だって。東京で開催される〇〇会の公募展の審査員を務めているのだけれど、東京にも行けないし、絵だけを郵送してもらっている状況です、と。
お～、絵描きの先生なのですね！
というと、東京では皆さんそうおっしゃってくださるけれど、ここではそんなことないですよ、と。
お～、知らなかった。
我が家から目と鼻の先のお住まいなのに！

我が家の斜め後ろのお宅の方も絵をお描きになるなるのです、と伝えたら、それもご存じないし、、、。
(その方が絵を描かれると思ったのは駐車場に100号サイズの何枚かのキャンバスがブルーシートで覆われていたりしたから)
この方も、コロナのお陰で、ひとりで野外スケッチの作品が何枚も描けました、とおっしゃる美魔女さんです。苦笑

私など、油絵を描き始めたのは早かったけれど、なかなか伸びしろもなく(トホホ)、随分前にやめてしまって、水彩画になっても根気が続かくなった、もうお終いかしら、なんて思っていた頃なのに、89才で80号の油絵を描いているだなんて、リスペクトです。
お互い絵を見ないでの談義で、タイプが違うかもしれませんが、89才の高齢で制作活動を続けていらっしゃることに感激で、夢中になって話し込みました。
「あなたもやめないで続けなさいよ」
「元気にまた、こんなお話したいですね」と。
本当に、ビックリでした。

話は楽しかったのだけれど、見送られての(私の)後ろ姿が、、、。苦笑

ああ、ガンバロウ！

脚が棒になる。

まったく情けないけれど、実態です。トホホ

昨日、10時に家を出て、27件のひとり暮らしのお宅を訪ねることにしました。
住宅地図にマークを付けて、無駄なルートを歩くことがないように配慮して。足に自信がないから。
でも、去年、今年の経験からすると2回に分けなくても、2時間あれば全部回れるだろう、との目論見はありました。

半分までにあと2軒残して、一旦自宅に戻りました。
とてつもなく脚が痛くて、続ける自信がなくなってしまったのです。

自宅に戻ると11時半でした。
焼き芋とお茶で昼食として、もう一度出かけました。今日のうちに終わってしまいたかったから。

少しは脚も元気を取り戻したものの、一回棒になるほど疲れてしまったので、ぎこちなさは残ります。
でも、甘えちゃダメ、と自分にいい聞かせて、10軒ほど行ったところで、また。脚の痛みマックスになり、残すところ数件なのに、訪ねる自信を喪失してしまいました。
仕方がない。また、一旦帰宅です。
あと4軒なのにどうしても無理でした。

3度目に訪ねた宅は皆さん不在で、留守宅用に作っていたメッセージ文章と配布の用紙をクリップで止めて、ポストに投函して帰宅となりました。もう、在宅であっても雑談する余裕が残っていたかどうか、、、。苦笑

2回も「脚が棒になる」シーン。
なぜそうなったか、ですが、ついつい話し込んだから、なのです。
ずっと立ち話をしていると、脚が固まったようになって、弾んだ話で相手の方がにこやかに見送ってくださるのですが、そのギクシャク歩きを見られたくないのに、あ～ぁ、無様です。
私より、一回り以上も高齢な方たちなのに、私の方がこの実態なのですから。

ほんと、２、3分の立ち話程度なら、挨拶して歩き出すときも無問題なのですよ。
思ってもみなかった出会いとかがあったりで、話し込んだ話題は楽しいものだったのですけどね。

これは、筋肉の衰えからくるのでしょうか。
まだ、この痛みは残っていて、今日のプールで解消してきます。

些事ばかり綴っているけれど。

今日はジムは行かないことにして、クリーニングに出す男物のズボン3本を手に美容院に向かった。歩いて5分。
棟割長屋のような建物で、1軒置いて隣にクリーニング屋さんがある。
先に立ち寄ったクリーニング店でスボンを出すと、出来上がったものも「それなりにいっぱい」あるのに気が付いた。
受取って美容室に行くわけにはいかないので、事情を伝えて、あとから車で引き取りに来ます、と言った。重そうだったから。汗

美容室では、担当はいつものスタッフの女性です。
浮世床の雑談で、スポーツジム通いの話題をすると、そのジムに通っているお客さんが複数人いらっしゃるそうです。
ジムの合間に美容室に来て、終わるとまたジムに向かう方もいるとか。
ジムに通うことが仕事みたいになっているという方もあるとか。

可笑しいけど、そんなムードなのは事実で、なん十年通っているメンバーであふれています。
お医者さん通いするよりも、ジム通いで体力温存派の方が活発なのでしょうね。
みなさんお元気そう、とスタッフの感想でした。

我が家から見ると、北西側650歩でスポーツジム、北東へ250歩で美容室といった立地です。

小さいな買い物だけれど。追加あり

以前にも取り上げたことがあるけれど、ジムの帰りにコンビニで、手持ちのクオカード利用でプロティン入りのゼリーを買う件です。

昨日も3つ購入。ここ最近は途絶えていたのだけれど、YouTubeのどれかを見て、運動後にはプロティン、というのを、またまた思い立ったわけです。
夕食後に家人に話題にしたら、ネットでも買えるのでは？と。

アマゾンで検索してみたら、同じものがありました。地域の特産品ではないですからね。

6個入りで1000円。
コンビニでは1個210円。6個なら1260円になります。
コンスタントに買うのなら、ネット購入がお得。
ということで、6個入りを2箱ポチしました。
定期的に購入する場合は、6個入りが900円とさらにお得になるのですが、とりあえずは1回買いに。

ダイエット(=体重減)は？　　と聞かれると、数字には表れていない、と応えるしかないのですが(トホホ)、
やらないよりは、やっているから現状維持できているのかもしれませんし、半日絶食は体調を快適にしてくれている気がします。

私は、自分からサプリを購入したことはありません。コレを毎日(月に30日)飲むことにすると月額5000円。
要検討です。

半日断食を話題にすると、結構みなさん、自分もやってみたい。でも寝る前に〇〇を飲んでいるけれど、それはいいのかしら？と言われたりする。健康のための「何か」に出費をしていらっしゃるのですね。

ホットヨガのときは、ジムのお薦めの飲料・ゼリーを摂取していました。効果は？　でしたけれど。

以下追加。
夜の7時過ぎにかかりつけ医から戻ってきたら、玄関先にアマゾンの段ボール。
もう、プロティンのゼリーが届きました。


内科医で、面談20秒ぐらいで(苦笑)血液サラサラの薬の処方箋をもらい、整形外科でヒアルロン酸の痛い注射を両膝に打ってきました。何回か前のこと、注射針の挿し方が悪かったのか、なかなか液が入らず悲鳴をあげたくなるほど痛かった経験をしたので、針が刺さる瞬間、身体が身構えてしまいます。「夜中に寝ているときに痛みで目が覚めるという実情」を整形のお医者さんに尋ねたかったのだけれど、その間さえなかった。なんだか、本当に流れ作業って感じです。

ときどき、夫が何気に「脚の痛みはないのか？」と聞くことがあるけれど、そういわれてみると、私は「痛くない脚」というのを忘れてしまっている。残念なことです。
昨日よりも調子はいいかな、やっぱりキツイな、とかいつも自問するのが日常的になっていて、昨日などは10分余のかかりつけ医まで、「歩いて行ってくるわ」と応える程度には元気だということです。
※夫のビールに付き合って、珍しくコップに半分ほど飲んだので、運転はやめた。それでも週一の木曜夕方以降しかない整形外科のお医者さんには、さぼらないで行こう、と判断した。
👆　微妙な健康具合、といったところが私の日常です。

「あればつい口に入れる」卑しい癖があったのですが、半日ダイエットは続いていて、ゼリーを見ても、ひとつ、とはしませんでした。苦笑

思いもかげず。

ご近所さんでも滅多に顔を合わせないことが多い。
10軒も離れていない、末娘の同級生のママはどうしていらっしゃるのかしら、と気になっていた。
子どもも巣立ってずいぶん経つことだし、どう過ごしいらっしゃるのか、と。

で、彼女と交流がありそうなご近所さんが庭木の手入れ中だったので、尋ねてみた。

ビックリ。

金木犀の香る季節だったから、もう亡くなって2年になる、と。


お嬢さんは一人っ子。私よりは5つ以上(もっとかな？)は若いハズ。

控えめなのに、やることが完璧。能ある鷹は爪を隠すって彼女のことかしら、と思ったりもした。

それが、65才にもならずに亡くなったと、、、、。

さぞかし、と思うばかり。

病名はスキルス胃がんで余命4か月の宣告を受けた、という。

まったく。

病は非情。

それでも1年ほどの命はあった、とのこと。

聡明な彼女だから、彼女らしい対応をしながらの月日を送ったのでしょうね。

残されてひとり暮らしになったご主人が気にかかったのだけれど、結構元気に日々を送っておられるようで、、、、、。

どう悔やんでももとには戻らないことを知っている。
だから、残された人が落ち込んだ日々を送っていらっしゃらないので、ほっとしている、と。

私の友人も、今年の6月に亡くなっている。
ひとり暮らしになったご主人、その方も外交的だったから、乗り越えていらっしゃるかしら、と連想したりした。

若くなることはないのだから、今の時間を大事にしないとね。

そんな思いでいるところに、高校の同級生のミニ同窓会のセッティング係をしている人から、不都合な人が出たので人数が少なくなることだし延期にしようという提案が入った。
仄聞で耳に入ったのだけれど、前回参加したHさんが股関節の手術日程が入っているという。先日はKさんはひざ痛で不参加とのことだったし。そんな年代なのですね～。

久し振りの本格的雨降り。

昨日のベランダへの布団干しは正解でした。
洗濯は洗い物がもう少したまってから、と判断したため、今朝になりました。室内干しに。⤵　⤵

球根は昨日の短時間作業で全部埋め終わらずに持ち越しになったのですが、ノースポールのこぼれ種から発芽した苗を4株発見！
とりあえず、良さげな位置に仮移植。
👆　のためには雨は歓迎です。

もうひとつのことをシコシコ紙面にまとめたりしていると、中学生時代の復習している気分になりました。
情報がスルスルっと流れて、その時は理解できても、すぐに消えがちです。しっかりと固定するためには、私には手書きメモに限るのです。
昨今、多分「こんなことだろう」と思っている程度のものを、よりはっきりと理解したい時にも、ネット検索すれば専門的な説明を得ることができます。人に聞くと「なんだ、その程度のことも知らないのか」なんて思われる心配もありません。

ユーチューバーの某氏は、話すよりも書くことの方がラクだとおっしゃっていました。
なんだか共感するところがあります。
同じ話題をしていても、それについての真剣度や理解度が違うと、かみ合っていないこともありますから。
そういえば、みなさん雑談で自分の話したいことをしゃべっていて、ウンウンと相槌を打っているシーンはよくあることですが、それらは、話したい人がしゃべっているだけで、中味の重要度は関係ないのだ、と論じていたのも、その某氏だったかな。

ま、そんなに深い話でなくても、ワタシのような「有言実行派」にとっては、人に言ったからには守りたい、という自分にとっての楔(クサビ)にはなるので、ありがたいのですけどね。

洗濯も終了の合図が聴こえました。
室内干しして(要領が悪い⇒ワタシ)、今日は出勤です。

小春日和が続いている。

今日は来春用の球根を埋めようと思います。
ギガンジュウム(数年前からの球根)の数が結構増えたのですが、配置をどうしたらいいか、花壇の通路をめぐりながら思案中です。
昨日、チューリップの球根を数年ぶりに買ってきました。この2年ほどは庭にチューリップはなし、でした。
定番のピンクと黄色、それぞれ20球入りを購入。以前だったら、赤白のツートンカラーだつたり、紫色と白のチューリップの配置を楽しんだりだったのですが、今回はいたってスタンダードな色を選択。
ベロニカオックスフォードの合間に植えたいと構想しているのですが、青い小花と具合良いコラボレーションになるかどうか？

そういえば、ノースポールのこぼれ種からの発芽苗はまだみていません。毎年、ブルーのワスレナグサとのコラボだったのに、白花がないのはアクセントにかけるような気がします。まだ期待できるだろうか？

種を蒔いたチドリグサは元気に発芽している。いっぽうでこぼれ種のチドリグサも種まき双葉よりも大きく育っていたりして、うーーん、どうしよう。笑

園芸店ではハボタンもたくさん陳列されているかな、と思ったのですけれど、まだ1種類だけでした。冬の寒い時でも花壇で存在感があるのはハボタンなので、寒空の朝に庭を眺めた時に目に入る場所に数本は植えたいと思っているのですけどね。

アシュガには灰カビ病(？)が出始めました。放置しておくとどんどん広がります。去年あたりは放置だったのですが、ちょっと対策を考えないと、と思っています。

以上、今朝は庭のことを書きましたが、プール(ジム)行きもありますし、もうひとつのことの検討にも時間が欲しいところです。
日常が何だか忙しい。今が一番若いのだから、、、、ね。(^^♪

土曜日はガンバル日。苦笑

まだ最近のことです。
45分のあと15分休憩をはさんでまた30分のアクアビクス。そしてまた15分の休憩のあと30分のプールでのセミパーソナルトレーニング(コレは参加者5名)。
３つともこなしたメンバーがシャワーを浴びた後更衣室で「ふぅ～」と一息。
ひとりはお化粧までしている。
まぁ、と声をかけると「これから〇〇に出かけるから、、、」と。「そのあとまた、ジムに来てハワイアンの練習があるから忙しいの」
ワッ！スゴイ。
もう一人も、「わたしも夕方から仕事が入っていて、、、」と。

パワフルです。

わたし❔
プールでのコースを終えた後、もうひと頑張りと、2階のジムに行きました。やったのはエアロバイク20分だけでしたけれど。

もう私たち充分に中古品。骨董品。アンテークとしての価値が出るかどうか、うっふふ、です。

まだこのスポーツジムに替わって半年ですが、やらないよりやった方がいい、は確定です。

15分の休憩時に、プールエリアにあるミストサウナで休憩しました。要するに座りたかった。
その時の雑談。
〇〇市民病院は湿布(ロキソニンテープ)を気安く出さないので、市販のを購入した、とかの話題でした。その病院は睡眠導入剤も出しません、と貼り紙してある、と。民間の診療所だったら処方してくれるのに、公立病院はダメだね～、とも。
いったことがない病院ですが、ルールの周知を徹底しようとしているのでしょうね。
私は睡眠導入剤はもらったことがありませんが、日常的に、ちょっと不都合だったら眠剤を、と言っていた友人がいました。
夜眠れなくて、、、、と不調を訴え、よく昼にうつらうつらしているようでした。
ロキソニンテープも腐るほどたまっている、という話もよく聞きます。お医者さんは処方すれば収入になります。患者は1割(後期高齢者の場合)の負担ですから、敢えて断ることもしないのかもしれません。
なんだか、高額の健康保険料を長年支払ってきた立場からすると、イヤ～な話です。
薬は必要な分だけ、を徹底している、その公立病院は健全なんだ、と思いました。

話は反れますが、
■私の行きつけ業務用っぽいスーパー、かつては買ったものを入れるポリ袋と薄いポリ小袋(肉汁防止とかに使う？)をくれていました。結構気前よく。
有料化がスタートしてからは、買ったものを入れるポリ袋は1枚1円となりました。でも薄いポリ小袋は引き続き気前よくカゴに入れてくれます。
週１か2回は行くものですから、この小さいポリ袋が貯まって仕方がありません。野菜を冷蔵庫に入れるときに使ったりするのですが、使い切れないほどです。
で、最近はしばしば、「コレ要りません」と断るようにしました。だって無駄なのですから。また、我が家のストックが減ったころにいただくようにしたいと思っています。

■朝、電話がかかってきました。
ひとり暮らし高齢者の男性からです。先日お留守の時にポストに投函しておいた件で、返信用はがきにどう記載したらいいか、と。社会福祉協議会の企画で、コロナ禍で通例となっている行事が中止になることから、そのための予算分を物品に替えて皆さんに配布する、という案件でした。
「自分は現在自立して生活できているし、特に、このような物品をもらわなくてもいいのですが、、、、」と、戸惑いがちにおっしゃる。そうですよね、そんな方は、最初の項目に、「要る・不要」の選択欄があるので、要らないに〇をつけて投函してください、と回答しました。
大事なことです。ものをあげるのはいいことだから、と思い込んでしまって、この選択の欄がなかったら、こんな返事はできません。
私の〇〇委員として担当する地域のひとり暮らし高齢者はずいぶん多いのですが、8年目ともなると、結構名前からお顔も交わした会話も思い出せるようになりました。就任当初は、生活圏と離れた地域だったこともあり、なかなか大変だったのに、もうお役目卒業も近くなりました。