小春日和。

今日はスケジュールを入れていない。
昨日、子ども宅へ送るためのサツマイモを洗っておいたのが乾いたので発送できたらいいな、と思いながらの一日のスタート。
頃合いのいい段ボールも二つ、昨日スーパーから調達済み。
サトイモも土を軽く落とした方がいいかと、キッチンのシンクで洗う。ショウガは昨日サツマイモと同時に洗っておいた。

で、段ボールを開いたら野菜類だけ、というのもつまらないだろうから、とオヤツ類の買出しに手持ちの商品券の使えるショッピングモールへ。車で10分超。商品券を全部使っちゃおうと、ザックザックと買い物かごに入れる。苦笑
先日見た報道番組WBSで、高齢者が高級アイスの購買者になっている、という話題があったので、それでは、とハーゲンダッツのアイスも自宅用に箱入りやら個別カップやらを購入。滅多にハーゲンダッツは買わない。その昔、レディーボーディンというアイスを食べていたのをおもいだした。引換券をもらったときだったろうか？　苦笑

サツマイモとサトイモとショウガにプラスお菓子類だから重量はある。
重宝してくれるといいのだけれど。

二つの荷物を翌日に持ち越したくなかったから、即、コンビニに持ち込んで明日の朝には届く。コストはかかるけれど、便利なものです。

👆　の作業で、イモ類の水洗いをずいぶんやったので、クリームを塗ったけれど掌がかさついている。

夕食は、タコ飯(先ほど冷凍の具材パックも購入してきた。笑)とショウガ入りミートボールとキノコと白菜の鍋にしようと思う。

今日は長閑に過ぎていった一日でした。

明日はまた、アクアビクス４５分と３０分、そのあとにセミパーソナルの３０分。
７０代にして、なんだか日常が忙しないのです。苦笑

岸田内閣の企画。

早々に18歳以下の子どもに10万円の給付を実施するという法案が提出されるそうです。
与党が過半数を占めているので、この案は通過することでしょう。実施されると2兆円の支出となるようです。
そして、マイナンバーカードの保有者に3万ポイントを給付するという案も控えているということです。この実施には3兆円かかると。
去年に国民全員に10万円給付したけれど、多くが預金に回って経済活動活性化には与しなかったといわれいます。
我が家は律儀に二人分20万円を使い切りました。苦笑
そして、日本の役所はその給付にエラク手間取ったという経験をしています。
今度の給付については、子どもへはこれまでの児童手当などの振込先で周知はされているだろうから、振込先口座のやり取りは不要だと思うし、マイナンバーカードの紐づけしていればポイントは即付与できます。
手続きを進めるためのコストがはるかに少なくて済みます。
マイナンバーカードの紐づけがまだな方たちは、役所に行けば手助けしてくれると思うので、マイナンバーカードの普及には追い風になると思います。
マイナンバーカードの普及によって、デジタル化が一気に進むように思います。

話は変わりますが、私たちの町では、社会福祉協議会主催の高齢者の行事が中止になることに替わって、物品の配布をしています。何種類の中から選択してもらったりするのですが、その手間たるや！
ま、ワタシ個人的には、ひとり暮らしの皆さんのお宅を訪問したりする機会になりマイナスというわけではありませんが、役所の皆さんの手間(かけている時間、人件費)は、結構になるのでは？　と思ったりしています。

半日断食は続いています。

体重には変化はありませんか、胃腸の調子は快適です。そもそも胃腸は丈夫だったのですけど、、、。
Tインストラクターさんに
「先日のアドバイス以降、半日断食続いています」と言ったら、
「そう、じぁ、朝の空腹時に5分でも体操を取り入れたらいいよ」と再度のアドバイス。
ちなみにTインストラクターは起床後に15分の体操をしていらっしゃる。

で、昨日「起床してベットでですが、腹筋(20回×2)をしています」と、ワタシ。

「それはいいことね。続くようなら、また次のことも教えるからね」と。

プライベートレッスンのようです。

ひとえに、体脂肪という過重なる重みを減らして、これからの日々が快適になるため、が目標です。

ネットサーフィンをしていたら、垣谷美雨さんの小説が原作となった「老後の資金がありません！」という映画の宣伝に行き当たり、姑役の草笛光子さんが紹介されていました。88才でお元気な様子。週一のプライベートレッスンを受けて筋肉をつけることに気を配っていらっしゃるとか。私の通っているジムもプライベートレッスンを受け付けています。今のところ私が参加しているのは、1対1ではなく、10名以下限定のセミプライベートレッスンです。
場外でのプライベートアドバイスはもらっていますが。苦笑

元気であることの大切さをヒシヒシと感じる年代になりました。
きっと若いころだったら、それが当然のことで気にも留めなかったでしょうけれど。

昨日、ミカンに柿と果物を買いこんできた。いつもなら、夜にもついつい口に入るのだけれど、夕食後の6時までに1個食べたきり、夫が食べていても、半日断食なのでガマンで来た。
三日坊主が得意な私、いつまで続くことやら。苦笑