「九州文化」式練習

不死鳥さんの掲示板で話題になった練習メニューを今日は取り入れてみました。
インターハイ優勝の九州文化の「大会前・仕上げ練習」です。

（以下、書くのが大変なので不死鳥さんの掲示板から無断で盗んできちゃいました。引用「八千代フェニックスＨＰ・バレバレ意見交換掲示板」）
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Ｂチーム側に６名プラス１人レシーバーが入り、Ａチーム側には、前衛に
アタッカー１人そのときに入る後衛３人（セッターが前衛のときは４名になる）。
このメンバーで３点差がつくまでゲームを続けるそうです。
小学生はローテーションはないので高校生とはちょっと違いますが、
少しアレンジしてやってみました。
（中略）
Ａチーム０－０Ｂチームからスタートしたり、点差を開いたりもする。
得点を得点換算方式としては、ブロックアウトを決めたら２点、
ブロックを決めても２点、基本的にはブロックは自分が守る範囲のみ跳ぶ。
１ケタの点数で決着がつく選手もいれば３０点台（小学生は無理かな・・）まで
突入する場合もあるそうです。
やってみて、まだ６対３とか１０点以内で終了してましたね。
でもＡチームは個人、個人のプレーの意識は向上してきました。
ラリーが続くようになってくると面白い練習ゲームです。
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これによって、決定力の弱いレフト・ライトのアタッカーの意識改革にはなるなぁという実感を持ちました。７人いる相手に自分一人で立ち向かわなくてはならない状況はアタッカーを育ててくれます。
しかし、同レベルのレシーバーが６人はいないと、あまり練習にはなりません。小学生の場合、ミスが出ないレシーバーを育てられたときに仕上げの練習として使えるメニューだと思います。

都大会前練習も残すところあと１回。
調子が最高潮になるように持っていくしかありません。