絶対に読んだ方がいいです！！！

「奇跡のトレーニング」（初動負荷理論が「世界」を変える）
小山裕史　著　　講談社　　　２００４年１月１５日初版発行

すでに再版を繰り返していますので、ご存知の方も多いと思いますが、指導者たる者必読の書です。
辰巳ジャンプではさっそく明日の練習から「レシーブのスタート」と「スパイクのスイング作り」に応用してみる予定です。

この初動負荷理論で成果をあげている選手には、プロ野球のイチロー選手、山本昌選手、村松選手。サッカーの藤田選手、陸上の伊東浩司選手、末續選手、テニスの杉山選手等々、有名選手が目白押しです。

私は体育の授業にも導入して、運動会で見る人をあっと言わせてみようという気持ちになりました。

「奇跡」のトレーニング 小山 裕史 講談社 このアイテムの詳細を見る