困った。
具合がよくないのは以前からだった。
いい話だけをチョイスする癖があり、しゃがむのもできる正座もできるようになった、という人の話に、嬉しくなって、それなりにストレッチしたりしていた。
ちょっと、無理したかな?
膝に疲労感を感じ(でも、ストレッチを中止する程度)る程度で、腰痛でもらったロキソニンの張り薬を張ってしのいでいた。
ところが、昨日はさらに、屈伸に支障が出るほどに。
平面歩行では目立たなく歩けるけれど、階段があるとアウト。
腰の圧迫骨折でコルセット状態なのに、待ちきれなくて鉢の土替え2鉢と寄せ植え2鉢をしたから、、、、かも。
うーーーーん、だとしたら、残念。
次は、伸びきったサフィニアを剪定して冬越し用にプランターに移動させたいのに~~~。
その移動であいた後に、葉ボタンを1ケース買ってきて、冬の間楽しみ、そのハボタンの間に、種から育てているフロックスを植えて、3月に選手交代と行きたかったのに~~~。
整形外科への通院は、骨の状態をレントゲンでチェックするためで、4週間後の木曜日なのだけれど、今は、それまで待たずに、ひざ痛のためにも次の木曜に診察に行こうと思っている。
溜まった水を抜いて、ヒアルロン酸の注射、になるのだろうけれど、屈伸がどうにもならず、年末がちかづくというのに整理整頓ままなりません。
具合がよくないのは以前からだった。
いい話だけをチョイスする癖があり、しゃがむのもできる正座もできるようになった、という人の話に、嬉しくなって、それなりにストレッチしたりしていた。
ちょっと、無理したかな?
膝に疲労感を感じ(でも、ストレッチを中止する程度)る程度で、腰痛でもらったロキソニンの張り薬を張ってしのいでいた。
ところが、昨日はさらに、屈伸に支障が出るほどに。
平面歩行では目立たなく歩けるけれど、階段があるとアウト。
腰の圧迫骨折でコルセット状態なのに、待ちきれなくて鉢の土替え2鉢と寄せ植え2鉢をしたから、、、、かも。
うーーーーん、だとしたら、残念。
次は、伸びきったサフィニアを剪定して冬越し用にプランターに移動させたいのに~~~。
その移動であいた後に、葉ボタンを1ケース買ってきて、冬の間楽しみ、そのハボタンの間に、種から育てているフロックスを植えて、3月に選手交代と行きたかったのに~~~。
整形外科への通院は、骨の状態をレントゲンでチェックするためで、4週間後の木曜日なのだけれど、今は、それまで待たずに、ひざ痛のためにも次の木曜に診察に行こうと思っている。
溜まった水を抜いて、ヒアルロン酸の注射、になるのだろうけれど、屈伸がどうにもならず、年末がちかづくというのに整理整頓ままなりません。