疲労感マックス。

金曜はジムをお休みに、と思っていたのに、先々週にマットピラテスが気に入って、今日は2度目。
時間に余裕をもって出かけるのですが、余裕がありすぎて、朝一である太極拳のコースにも間に合った。
「やってみませんか」と誘われて、初体験。
15分の休憩後にマットピラテス45分。
そしてまた15分の休憩となるのですが、またまた「やっていかない？」と声がかかって、「ソフトエアロビクス」の45分やり抜きました。
ふぅ～。
断って帰ってももちろんいいのだけれど、アクアビクスで顔見知りのメンバーさんたちが何人もここでもやっていらっしゃるのだと思うと、つい私も、、、という気持ちに傾いた、というわけです。

やった後は気持ちがいい！

やってよかった、と思うのですが、帰宅後にズシンと疲れが出ます。
で、時間があっても、ぼっーとしているしかない、状態💦

3時過ぎになってようやく、夕飯の支度に立ち上がりました。

これぐらいやって疲れない体力になったらいいのにな～～と。

身体をフルに動かしてのダイエット中ということで、筋肉がついて体重減というよい方向に向かうことを願っています。

ジムの休憩時間には深い話は出ないのですが、みなさん爽やか～。
体調管理を心しているという共通項があるからかもしれませんね。