ハッ！ヤバい。追加あり

ダイエット話題です。苦笑
まったく個人的な反省なのでスルーしてください。

この10年余りで最低の数字だと気分を良くしていたのに、日曜日に食べたものが足を引っ張った。トホホ
中華店のランチ。〇周年記念とかで餃子が半額になっていたので2人前注文した。いつもは1人前で私は少しでいいとブレーキをかけていたのに💦　小盛りご飯の量も増やした。
焼き芋が残っていたので、ついつい食べきってしまった。
おつまみ用の小袋のおかきを2袋食べた。
そして夕食も普通に。

あと500g減ったら、大台を割るのに～。残念でした。
ながらく「太っている人」をやっていたな～、と思う。人生が残り少なくなった今頃になって、と言われるかもしれないけれど、自分の努力だけで達成できることなのでやってみたいのです。
人生、課題があった方が面白く生きれるから、というのもあります。



■先日種を蒔いた、ジキタリス(購入した種)が発芽していました。
一方、発芽したのを喜んでいたデルフィニューム(矮性種)の双葉が半減していました。水やりがズボラだったのかと反省です。6月に2色ジキタリスの種を採取していたのを忘れていました。そちらも種まきした方がいいか迷っています。
購入した種のデルフィニューム、まだ上手くいったことがないのですが、3度目(4度目かな)の正直となってほしいものです。


■　追加　昨日思ったこと。
頻繁にジムに通っているから、名前は知らなくてもよく一緒になる顔ぶれは雑談しあう。
昨日の話から。
彼女、多分同世代で、細身で訊くと身長はまつたく一緒でした。勿論体重は10キロ以上少ない40キロ台！
いちばん多かったときで54キロだそうです。ダイエットとは無関係なのに～、と思ってしまいますが、彼女曰く「お腹には脂肪がいっぱいついているのよ」と。
最近、痩せていてもお腹に脂肪たっぷり、のケースもあるということが解りました。
体重が少ない人は無問題なのかなと、関心がなかったのです💦
しっかりと筋肉がついていて、体幹がしっかりしている姿勢が素敵なんだと、改めて実感するようになりました。
道のりは遠いですが　「目指せ　👆　」です。
スタイルを気にするようになってから、ジム内で「あらっ、あなたスタイルのいい人だったのね～」と声をかけられることが何回かありました。ウエアに助けられて、スタイルよく見えるのかもしれません。こんな声をかけてもらえると、私のモチベーションアップになります。笑