相変わらずのスポーツジム通い。

週5日だから私のルーティーンになっている。
で、同じコースをとっている人とは定期的に顔を合わせる、ということになる。
で、旅行の相談に発展していったり。苦笑
来週の旅行の打ち合わせをしようね、とジムからの帰りがけに話していたら、居合わせたもう一人も「私も行きた～い」となって、ホテルに電話して追加OKだったら3人旅にしよう、ということで打ち合わせのランチタイムに参加。
なんとイージーなお気楽仲間なのでしょう！

共通点は「健康に関しては前向き」ということなのでしょうか。
お二人はそれなりに通院しておられるようですが、私は通院なし、常備薬もなし、です。

お金を出してものを手に入れるのは簡単。身体の脂肪を減らして、体幹を支える筋肉が整った体形になるのは容易ではありません。トホホ
※脂肪が筋肉になることはない。貧弱な筋肉を太くすると消費カロリーが増える。カロリー消費の段階で入ってくる食べ物以上にカロリーが必要になってようやく脂肪が燃える、というなかなか遠回りな仕組みです。

ネットで買い物をすると、その系列の広告がアップされる。
ついついポチッとしてしまいますが、頑張っている自分へのご褒美だからいいかな、とか、まったくいい加減なものです。苦笑