ひとつクリア！

またまたダイエット話題です。
今朝の体重は大台を切りました！
個人的に感動です。20年ぶりぐらいじゃないかしら。
目標まではあと2キロです。
週5日のジム通いした上でのダイエットなので、運動不足には該当しないと思います。
ただの数字ですが、嬉しい！

健康寿命の残りもそんなに多くあるわけではありません。だとしたら快適に過ごす、少しでもその期間を長くする、そのためのコツコツ努力です。ジムのおかげです。

死ぬ前日までアクアビクスをやるつもりで頑張りましょうね、とおっしゃるインストラクターさんに賛同しています。
どうせいつかは死ぬんです。実際にはどうなるかはわかりませんが、その日が来るまで健康でいられるように、考え方としてはその路線です。

モチベーションアップのために、昨日もウエア(ボトム)を1枚ネットで購入。
実りの秋で美味しいものがいっぱいですが、代謝の良い食生活を心がけなくっちゃ、です。